今日は、とりあえず生存報告だけです。


オナ禁………22日目
工口禁………22日目
夜更かし禁…6日目
【夢米青から6日経過】

短期目標(今週いっぱい)達成まで あと1日

中期目標(禁欲通算2週間)達成まで あと8日


昨夜の入浴開始……2236 〈+9ポイント〉
昨夜の入浴終了……2315

〈夜入浴:15ポイント加算〉


昨夜の就寝時刻……2454 〈-24早寝ポイント〉

今朝の起床時刻……0725
〈昨日分ポイント小計:+0P〉

《合計ポイント:-336P》