今朝は早起きして、隣の市の神社に参拝してきました。
昨夜は就寝前、少しイライラすることが重なって就寝が少し遅くなりましたが、日頃から早寝を心がけてきた甲斐あってか、とりあえず神社に参拝できるくらいには早起きすることができました。
普段こんなに早起きすることはないので、朝の５時台がこんなに真っ暗な季節になってしまったのかと改めて考えさせられました（本当はこんな時期になるよりも早く参拝したかったのですが、なかなか都合が合わなかったり、早起きができなかったりで今日になってしまいました）。
気持ちの問題かもしれませんが、早朝の暗さと、夜の暗さは何か違うものがあるような気がしました。
とりあえず、神社に行って、願掛け（というよりも自分自身に対する誓いですかね）してきました。
オナ禁………９日目
工口禁………９日目
夜更かし禁…11日目
短期目標（日曜日まで）達成まで あと１日
中期目標（今月いっぱい）達成まで あと３日
昨夜の入浴開始……2234 〈＋11ポイント〉
昨夜の入浴終了……2313 〈＋2ポイント〉
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2415 〈＋15早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0455
《合計ポイント:-310P》
昨夜は就寝前、少しイライラすることが重なって就寝が少し遅くなりましたが、日頃から早寝を心がけてきた甲斐あってか、とりあえず神社に参拝できるくらいには早起きすることができました。
普段こんなに早起きすることはないので、朝の５時台がこんなに真っ暗な季節になってしまったのかと改めて考えさせられました（本当はこんな時期になるよりも早く参拝したかったのですが、なかなか都合が合わなかったり、早起きができなかったりで今日になってしまいました）。
気持ちの問題かもしれませんが、早朝の暗さと、夜の暗さは何か違うものがあるような気がしました。
とりあえず、神社に行って、願掛け（というよりも自分自身に対する誓いですかね）してきました。
オナ禁………９日目
工口禁………９日目
夜更かし禁…11日目
短期目標（日曜日まで）達成まで あと１日
中期目標（今月いっぱい）達成まで あと３日
昨夜の入浴開始……2234 〈＋11ポイント〉
昨夜の入浴終了……2313 〈＋2ポイント〉
〈夜入浴:15ポイント加算〉
昨夜の就寝時刻……2415 〈＋15早寝ポイント〉
今朝の起床時刻……0455
《合計ポイント:-310P》