21◆腕立て伏せ

このところほぼ毎日、腕立て伏せをやっています。
普通の腕立てと、両手を狭い間隔で置く腕立てと、両手の間を離して置く腕立てを、それぞれ十回ずつです。

これを始めた頃は、手の間隔が狭い腕立てでは、腕がほとんど曲げられませんでしたが、最近は少しですが曲げられるようになってきました。



昨夜の就寝時刻…2500
今朝の起床時刻…0800
短期目標（通算３週間）達成！
新・短期目標（今週いっぱい）達成まで あと３日
中期目標（通算３週間）達成！
新・中期目標（通算１ヶ月）達成まで あと…９日
オナ禁…21日目
工口禁…21日目
【夢米青から21日経過】

現在ランク…オナ禁軍伍長・エロ禁騎士

オナ二一をしても期待するほどの快感は得られません。時間と体力の無駄です。
工口を見ても今後の生活の糧となるものは何も得られません。工ッチな妄想をしても、あとで虚しくなるだけです。リセット欲が高まったり、時間を浪費するだけです。
そんなことをするくらいなら、普段よりたくさん寝たり、役に立つことや、楽しいことを考える方がはるかに生産的です。