１◆禁欲初日

リセットから一夜明けました。
前回は、少しは続きましたが、まだまだ精進が必要です。
今回は前回の禁欲を超える１５日間を中期間の目標とします。

禁欲が続くよう、また健康で効率的に時間を使えるよう、早寝早起きを心がけます。

細かいことですが、そのために日常生活で以下のことを目標とします。
1.ブログの下書きは、遅くとも夕方までに済ませるよう心がける。
2.帰宅後、携帯電話は就寝前まで、できるだけ電源を切るようにする。
3.遅くとも22時45分までに入浴を始める。
4.遅くとも24時半までに就寝する。
5.遅くとも朝は6時45分までに起床する。


短期目標（今週いっぱい）達成まで あと…２日
中期目標（通算15日間）達成まで あと…14日
オナ禁…初日
工口禁…初日
【夢米青から１日経過】
現在ランク…オナ禁軍二等兵（営倉入り）・エロ禁平民（工口禁リハビリ中）

オナ二一をしても期待するほどの快感は得られません。時間と体力の無駄です。
工口を見ても今後の生活の糧となるものは何も得られません。工ッチな妄想をしても、あとで虚しくなるだけです。リセット欲が高まったり、時間を浪費するだけです。

そんなことをするくらいなら、普段よりたくさん寝たり、役に立つことや、楽しいことを考える方が生産的です。