29◇夢米青

前回の夢米青から一週間足らずで、また夢米青してしまいました。
夢を見た記憶はありません。
このヤリ場のない、微妙なフラストレーションをどうしてくれようか。

昨夜は風呂に入らずに寝たのですが、前回の夢米青も風呂に入らずに寝た日でした。
もしかすると、入浴してから寝た方が、（完全になくすことは無理だとしても）いくらか夢米青を減らすことにつながるのかもしれません。
今後の生活で試してみます。