M精してしまう夢を見ました。目を覚ましてから、イヤな夢だったなあと思ったら、現実の世界でもM精していました。最近はだいぶM精も落ち着いたつもりでいたのですが、まだまだダメですね。
M精のせいなのか(ちょっとだけ寝不足気味だったからの可能性もありますが)、午前中はどうも調子がよろしくなかったです。シャワーを浴びたり、洗濯をしたりするロスタイムも生じてしまいましたし。
ここらでリセットしてしまいたい気持ちが全くないとは言えませんが、ここが踏ん張りどころです。

体調…△(ちょっとだけ疲れ気味)
精神状態…○(概ね安定)
オナ禁…27日目
エロ禁…27日目
【本日M精】

月齢0.6