18◇陽あたり良好！

あだち充さんの漫画のお話ではございません。

昨夜は寝苦しかった上に、ウトウトしていたら物音で目を覚ましたりしてしまい、なかなか寝付けませんでした。
私の部屋は陽あたり良好なのは良いのですが、風の通りがあまり良くないので、熱がこもりやすいのです。

皆さんはちゃんと眠れてますか？


体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
オナ禁・エロ禁…18日目
今日の投入兵器…スジャータ豆乳

オナ禁18日の記録は、およそ１年と１ヶ月ぶりです。