10◆生存報告

６月も今日で最終日、あっという間ですよね。
禁欲に関しては、今月はあんまり良くなかったですね。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…10日目
オナ禁…10日目
エロ禁…10日目
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…0840
今日の投入兵器…紀文無調製豆乳

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。