10◇生存報告

生存しております。

体調…△（眠い）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…10日目
【Ｍ精から10日目】
オナ禁…44日目
エロ禁…15日目
昨夜の就寝時刻…2630
今朝の起床時刻…0835
今日の投入兵器…紀文黒ゴマきな粉豆乳、紀文調製豆乳

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。