３◇生存報告

生存中です。

体調…○（概ね良好）
精神状態…△（一時的にムラムラ）
トリニティオナ禁…３日目
【Ｍ精から６日目】
オナ禁…31日目
エロ禁…３日目
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…0745
今日の投入兵器…紀文豆乳飲料、小林製薬ノコギリヤシ、マジョラムハーブティー

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。