１◆引き続き禁欲中

生存報告です。
Ｍ精の後遺症か、痛いニキビが出現しています。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…１日目
【Ｍ精から１日目】
オナ禁・エロ禁…10日目
昨夜の就寝時刻…2600
今朝の起床時刻…0620
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、小林製薬ノコギリヤシ１錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。