１◇禁欲再開

昨日リセットしました。
因果関係は証明できませんけど、ニキビと口内炎ができました（それ以外は特に大きな問題はありません）。
今日からまた禁欲再開です。

体調…△（少し寝不足気味）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…初日
昨夜の就寝時刻…2530
今朝の起床時刻…0620
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、小林製薬ノコギリヤシ２錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。