３◇ひとりごと

一人カラオケに３０分だけ行ってきました。
案内された部屋が、他に空きがなかったのか、１５人くらいは入れそうな大部屋でした（笑）。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…３日目
昨夜の就寝時刻…2600
今朝の起床時刻…0810
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、小林製薬ノコギリヤシ２錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。