１◇疲れ気味

昨夜は就寝前に眼鏡を所定の場所に収めたり、目覚まし時計をセットしたりせずに、寝る支度の最中に急激に意識を失ってしまい、気付いたら朝になっていました。
今日も夕食の最中に、ものを引っかけたりと、どうも疲れを感じております。今日もバタンキューコースでしょうか。
単なる軽い寝不足なのか、冒頭にも書いたリセットの影響かわかりませんが、早く正常な状態に戻したいものです。

体調…△（疲れ気味）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…初日
昨夜の就寝時刻…2500
今朝の起床時刻…0610
今日の投入兵器…紀文調製豆乳１本、紀文黒ゴマきなこ豆乳１杯、小林製薬ノコギリヤシ２錠

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。