11◇生存報告

昨日も今日も生存中です。

体調…○（概ね良好）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…11日目
昨夜の就寝時刻…2630
今朝の起床時刻…0845
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、紀文調製豆乳１本

（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。