７◇ひとりごと

久しぶりにＭ精しない金曜日を迎えられました。もしも明朝、Ｍ精しなければ８日目となるわけなんですが、ここら辺で献血という切り札を投入すべきか、もう少し待つべきか、迷うところです。

それはそうと、昨夜はちょっと学校関係のことで問題が発生した影響で寝不足です。今日はそろそろ寝ます。

体調…△（寝不足）
精神状態…○（概ね安定）
トリニティオナ禁…７日目
昨夜の就寝時刻…2715
今朝の起床時刻…0630
今日の投入兵器…小林製薬ノコギリヤシ１錠、調整豆乳１本、マジョマム（ハーブティー、アロマ）
自習時間…1:30


（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精しないことを併せた、三位一体禁欲のことです。