徒然ない独り言を長々と書きます。時間のある方は、ちょっとお付き合い願います。
▼以前のブログにも書いたことがありますが私と友達だった者のうち、今でもはっきりと友達だと言える人間が２人だけおります。一人は中高時代に同期だった奴で、某大手鉄道会社の駅員（仮に、友達Ａとしましょう）。もう一人が、私が東京で受験勉強をしていたときに同じ寮、同じ予備校に通っていた一つ年上の人で、今は希望通りの東京の某大学に通っていますが、実家は私の住んでいる市にあります。私と親しくなったことのある者の中では珍しくプレイボーイで、なかなか面白い話を聞かせてもらってきました（こちらを、友達Ｂとします）。
▼今朝方、夢を見ていました。その中で友達Ｂとばったり会って、一緒に飯を食って、色々と話していました（実際に地元のターミナル近くで、一度だけですがそういうことが過去にありました）。友達Ｂは年に一、二回（大抵は夏。もう一回は冬休みか春休みか）帰省するのですが、そのときには一回くらいは会って、積もる話なんかをしたものです。
ところが今年の夏は全然、連絡がありません。忙しくて帰省できないのかな、と思っていたのですが、夢を見て気になったのでmixiを見てみました（私は最近、mixiには全然アクセスしていません）。すると、どうやら先週辺りに帰省していたようでした。だったら連絡くれても良かったのになあ、と思いました。
大学には普段、時々雑談をするくらいの人はいても、一緒に飯食うくらい親しい人はいません。あと１人か２人くらい、そういう友達（別に今通っている大学の学生じゃなくても良いんですけど）がほしいとは思ってはいるのですけど、増えるどころか、もしかすると友達Ｂとの縁がこのまま切れてしまうのではないかと思うと、なんだか悲しいですな。
▼さらに夢は続きましたけど、友達Ｂとはあまり関係がないような場面で、私は自分でつねっているのか、つねられているのか、太ももが痛い夢を見ました。夢かうつつかわからないときに頬っぺたをつねって痛かったら現実だ、なんて漫画によく出てきますけど、夢でも痛いことはあるようです。
▼ふと気が付くと眩しい。……今月１５日のブログに書きましたが私は最近、寝るときは部屋のカーテンを閉めたり、ＰＣ周辺危機の電源ケーブルを抜いてLEDを消灯する等、できるだけ部屋を暗くして寝るようにしています。こうした方がメラトニンがよく分泌され眠りが深くなる、と本で読んだので目下、実験中です。カーテンを閉める代わりに、外が明るくなる頃に枕元に置いた電気スタンドをタイマーで点灯するようにしました。過去にも同様に電気スタンドを使用することはあったのですが今の時期、日の出も早いのでカーテンを開けていれば不要だろう、と思ってしばらく使っていませんでした。
そして昨夜の就寝から下手すると４時間足らず、外から新聞配達のバイクの音やら、近所から聞こえる話し声やら、遠くを走る救急車のサイレンとかもあってか目が覚めました。このとき不思議なことに、寝不足の状態で目が覚めたときによくある、目がショボショボするような眠気とかはないのです（結構スゴイと思いません？）。
しかし油断は禁物です。まだ睡眠時間が短いから、と横になっているといつの間にかまた寝てしまい、下手すると昼近くに起き出すことになりかねないので、ここが勝負です。とりあえずカーテンを開けて、それから玄関に出て深呼吸をして目を覚まします。
それにしても日の出前後の空は、昼間の青空にはない不思議な優しさがあるように感じました。明るさ的には夕方も同じような感じですけど、それとも違いますよね。
そんなわけで早起きして得した気分にしばらく浸っておりました（ちなみに結果としては早起きした割に、全然大したことができませんでした。お腹の調子が悪く、何をするにも中途半端になって、特に午前中は大部分を“大”の方をやらかすのに浪費してしまいました。明日以降、万全の体調で挑みたいです）。
普段なかなか早起きは実践できませんが、これがオナ禁と同じく、まずは三日間、次は一週間、十日、二週間……、と続けるうちに習慣になって、その頃にはその時間を勉強に充てたりして有効に使うことができるようになるんじゃないか、と考えています。電気スタンドの攻撃ならぬ“光撃”に慣れてしまって効果が薄らぐ前に、なんとしても習慣にしたいものです。
体調:△（お腹不調）
精神状態:○（概ね安定）
トリニティオナ禁:○（８日目）
今日の投入兵器:マジョラム（ハーブティー、アロマ）、紀文豆乳飲料アーモンド、小林製薬ノコギリヤシ１錠
（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精禁を併せた、三位一体禁欲のことです。
▼以前のブログにも書いたことがありますが私と友達だった者のうち、今でもはっきりと友達だと言える人間が２人だけおります。一人は中高時代に同期だった奴で、某大手鉄道会社の駅員（仮に、友達Ａとしましょう）。もう一人が、私が東京で受験勉強をしていたときに同じ寮、同じ予備校に通っていた一つ年上の人で、今は希望通りの東京の某大学に通っていますが、実家は私の住んでいる市にあります。私と親しくなったことのある者の中では珍しくプレイボーイで、なかなか面白い話を聞かせてもらってきました（こちらを、友達Ｂとします）。
▼今朝方、夢を見ていました。その中で友達Ｂとばったり会って、一緒に飯を食って、色々と話していました（実際に地元のターミナル近くで、一度だけですがそういうことが過去にありました）。友達Ｂは年に一、二回（大抵は夏。もう一回は冬休みか春休みか）帰省するのですが、そのときには一回くらいは会って、積もる話なんかをしたものです。
ところが今年の夏は全然、連絡がありません。忙しくて帰省できないのかな、と思っていたのですが、夢を見て気になったのでmixiを見てみました（私は最近、mixiには全然アクセスしていません）。すると、どうやら先週辺りに帰省していたようでした。だったら連絡くれても良かったのになあ、と思いました。
大学には普段、時々雑談をするくらいの人はいても、一緒に飯食うくらい親しい人はいません。あと１人か２人くらい、そういう友達（別に今通っている大学の学生じゃなくても良いんですけど）がほしいとは思ってはいるのですけど、増えるどころか、もしかすると友達Ｂとの縁がこのまま切れてしまうのではないかと思うと、なんだか悲しいですな。
▼さらに夢は続きましたけど、友達Ｂとはあまり関係がないような場面で、私は自分でつねっているのか、つねられているのか、太ももが痛い夢を見ました。夢かうつつかわからないときに頬っぺたをつねって痛かったら現実だ、なんて漫画によく出てきますけど、夢でも痛いことはあるようです。
▼ふと気が付くと眩しい。……今月１５日のブログに書きましたが私は最近、寝るときは部屋のカーテンを閉めたり、ＰＣ周辺危機の電源ケーブルを抜いてLEDを消灯する等、できるだけ部屋を暗くして寝るようにしています。こうした方がメラトニンがよく分泌され眠りが深くなる、と本で読んだので目下、実験中です。カーテンを閉める代わりに、外が明るくなる頃に枕元に置いた電気スタンドをタイマーで点灯するようにしました。過去にも同様に電気スタンドを使用することはあったのですが今の時期、日の出も早いのでカーテンを開けていれば不要だろう、と思ってしばらく使っていませんでした。
そして昨夜の就寝から下手すると４時間足らず、外から新聞配達のバイクの音やら、近所から聞こえる話し声やら、遠くを走る救急車のサイレンとかもあってか目が覚めました。このとき不思議なことに、寝不足の状態で目が覚めたときによくある、目がショボショボするような眠気とかはないのです（結構スゴイと思いません？）。
しかし油断は禁物です。まだ睡眠時間が短いから、と横になっているといつの間にかまた寝てしまい、下手すると昼近くに起き出すことになりかねないので、ここが勝負です。とりあえずカーテンを開けて、それから玄関に出て深呼吸をして目を覚まします。
それにしても日の出前後の空は、昼間の青空にはない不思議な優しさがあるように感じました。明るさ的には夕方も同じような感じですけど、それとも違いますよね。
そんなわけで早起きして得した気分にしばらく浸っておりました（ちなみに結果としては早起きした割に、全然大したことができませんでした。お腹の調子が悪く、何をするにも中途半端になって、特に午前中は大部分を“大”の方をやらかすのに浪費してしまいました。明日以降、万全の体調で挑みたいです）。
普段なかなか早起きは実践できませんが、これがオナ禁と同じく、まずは三日間、次は一週間、十日、二週間……、と続けるうちに習慣になって、その頃にはその時間を勉強に充てたりして有効に使うことができるようになるんじゃないか、と考えています。電気スタンドの攻撃ならぬ“光撃”に慣れてしまって効果が薄らぐ前に、なんとしても習慣にしたいものです。
体調:△（お腹不調）
精神状態:○（概ね安定）
トリニティオナ禁:○（８日目）
今日の投入兵器:マジョラム（ハーブティー、アロマ）、紀文豆乳飲料アーモンド、小林製薬ノコギリヤシ１錠
（注）トリニティオナ禁とはオナ禁、エロ禁、Ｍ精禁を併せた、三位一体禁欲のことです。