５◆生存報告

体調:○（概ね良好）
精神状態:○（概ね安定）
オナ禁:○（５日目）
エロ禁:○（５日目）

他のオナ禁ファイターの方のブログからの情報からも、私自信の経験からも、日数的にこの一両日中は危険水域にあると考えるべきでしょう。
今日は突発的なムラムラの衝動に襲われることはありませんでしたが、長時間一人になることのないように心掛けていました。