本日の天候:
（晴れ）
体調：△（肩凝りは結構改善）
精神状態：△→○（ムラムラのち安定）
【夢精から６日目】
オナ禁：○（17日目）
エロ禁：○（11日目）
肩凝りで、首を寝違えたようなひどい痛みが肩にあったので、塾の前にてもみんに寄りました。
今日は祝日ではありますが、塾や予備校では祝祭日があまり関係ないので、今日はほとんど普段通りでした（父の誕生日で外食するということだったので、多少早く帰りましたが）。
（晴れ）体調：△（肩凝りは結構改善）
精神状態：△→○（ムラムラのち安定）
【夢精から６日目】
オナ禁：○（17日目）
エロ禁：○（11日目）
肩凝りで、首を寝違えたようなひどい痛みが肩にあったので、塾の前にてもみんに寄りました。
今日は祝日ではありますが、塾や予備校では祝祭日があまり関係ないので、今日はほとんど普段通りでした（父の誕生日で外食するということだったので、多少早く帰りましたが）。