今日は朝から左の背中の真ん中辺が痛くて
湿布貼り凌いでました
午後からは太極拳、、
行けば何とかなる
で行ってきました。
体を動かしていると思いの外
痛みが気にならず痛気持ちいい感じ
終わってみると痛みがそれ程
気にならなくなってました。
やっぱり運動って大事なんだなあ
リラさんが背中の痛みが、背筋を鍛える
マシンでよくなってきたと伺い納得
ホントに皆さんのお知恵ありがたいです
57で退職してから、季節労働的な事を
年間にしたら何日でもないですが
しています。
展覧会の準備から撤去まで、、
毎年決まった時期にほぼ決まったメンバーで
会えるので楽しみでもあります。
1週間位の展覧会でも半年以上前から準備しています。今年も夏の部の準備が終わりました。
ある日帰ってきて歩数を見ると13000歩
冷房の部屋で暑くなく作業してましたが
行き帰りが暑過ぎて、、
駅に行くまでと着いてからも10分ずつ歩き
往復40分歩き汗だく💦
多分そのせいもあってか帰ってきて息苦しい
spo2は95
何度か測ると96以上になりましたが。
寝るまで息苦しさがあり寝て起きると朝には
治ってました。
肺MAC症が見つかる前もこんな事があり
何だろうと思ってました。
今までなかったので、、
見つかってそうだったんだと思いました。
無理はできない体なんだ
次は秋までないけど秋は気候もいいし大丈夫だと思う。冬も夏よりはいい。
来年の夏は大丈夫かなあ。
毎年夏バテして痩せてきていたので
夏太りめざしてます
実家に妹が作った梅ジュースが置いてあったので持って来ました。毎年作ってくれます。
今年はえぐみがなくてよく出来たみたい。
去年えぐみがあったなんて全然気がつかなかったけど
美味しい
老猫は、また2階に登れなくなりました。
ますますヨタヨタ歩きになりましたが
「◯◯（猫の名前）の事は私が守るから
心配しなくていい」
と母は言いました
今までずっと猫を看取ってきて
泣いた事は一度もないそうです。
それだけ一生懸命面倒みてきたのかも
