12月の最終の練習日を休んでしまい
1月も一回目を休んでしまったので
1ヶ月ぶりの太極拳になりました
去年の1月に始めたので丁度1年
初めて聞く病に右往左往していた頃です
ネットやブログで一喜一憂し
病を忘れる為に始めたのかもしれないです。
それがこんなにとりつかれてしまうなんて
2時間があっという間⏰
今日は24式3回と48式1回でした🐾
また3月に県の大会があるので
（秋は市の大会でした）
24式をしっかり覚え直さなければ。
剣🗡️で出る人もいるので
剣を習いたければ2時間の中に
取り入れますと先生
ただ24式がしっかりできないと
何もできないのよね〜と。
当分無理そうです
毎月、太極拳協会ニュースという
カラーの小新聞みたいのが配られます。
今日もらった1月号に
吉永小百合と山田洋次監督との
トークが出てました
「今、やってみたいのは太極拳です。
コマーシャルで太極拳のポーズを
とる必要があり2週間ほど
先生のところに通いました。
しっかりと呼吸をしながら
ゆるやかに体を動かし続けると
カタルシス効果があって
気持ちがいい。
太極拳は武術でもあるので
時々ビシッと激しい動きが
はいるのが面白くて。」
太極拳は心にも体にも良い事を認めてくれた
良さを大いに宣伝し愛好者を増やしましょう♪
という記事でした
そして水分補給の時間には
コロナが第10波に入ったという話で
盛り上がりました
今月は亡き父の誕生日
私は元気で生きてるからね〜と
仏前の写真に手を合わせました🙏
20年近く前に亡くなりましたが
昨日の事のようです。