おはようございます。
昨日は、敬老の日で祝日でしたね。
親孝行
は、できましたか？
親孝行
したいじぶんに 親は無し
の山本しのぶです。
高齢者とは、
65歳から75歳までを前期高齢者
75歳以上を 後期高齢者
と呼ぶそうで。
10人にお一人
の割合で65歳以上なんだそうです。
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わたしの周りでも
お元気な後期高齢者のかたがたくさんいらっしゃいます。
よく歩き、よく噛めて、食べて
仕事を楽しみ、お仲間と交流もし、
よく笑う
健康の秘訣のようです。
わたしもそうあれるかなあ…
こちらが元気のお裾分けをいただいております。
ありがとうございます😊
ビッグハートマム整体院
山本しのぶ
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