鏡開きの日に食べてなかったお善哉
ということにした昨日 ようやく
おはようございます
ビッグハートマム整体院の山本しのぶです。
自分がわからない
なにがやりたいのか
なにが食べたいのか
無（む）
の状況と
フリーズ
の状態とは
少し違うことを伝えたいと思います。
【無】
の状態は、
あれこれ考えたあげく
考えが ぐっちゃぐちゃになり
リセットしてみよう
とか
ちょっと
その場から離れて ちがう椅子に座ってみよう
とか
休憩
のような
そういうイメージだとしたら
フリーズというのは、
感じることをやめた
感じれなくなった
感情すらわからない
食欲や意欲
興味のあることもなくなったり
戦うことも逃げることもせず
まる虫が まるまって動かなくなったようなイメージ
❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥
フリーズの状況までになると
感情やその他を 外に出さないように
どこかの筋肉がカチカチになっていることも多く
（それもすぎると 体の感覚すら 止めてしまい 筋肉は、ぷよぷよしたりくにゃくにゃしたりする）
喉が緊張したり
背中、肩、首
わりと上半身に現れることも多いです。
❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥
なにがしたいのかわからない
というのには、
したいことがなければいけない
という
自分で決めた
○○でなければいけない
に引っかかっているかも知れなく、、
また別のアプローチも必要になりますが
お腹がすく
なにが食べたい？
ざっくり
和食
中華
洋食
ざっくり
魚、肉、野菜
ざっくり
あっさり、こってり
ざっくりでもわかりますか？
いま、とっても無理しすぎていませんか？
一つの目安として
ご確認くださいませ。
❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥
ビッグハートマム整体院
山本しのぶ