おはようございます♪
ビッグハートマム整体院の山本しのぶです。
昨日から
お仕事始めとなり、
今日から家族もお仕事始めとなり、
日常に戻りつつあります。
お正月太りは、700グラムの朝でした。
誤差の範囲と思い込もうとしましたが、、、
そりゃ増えてもしゃーない原因
わかってますので
こちらもはやめに戻していきたいと思います。
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さて、
お休みなく働いたかたもいらっしゃると思いますが
多くのかたは、ながらく会えてなかったご家族に会えたり、去年のお正月よりは、
自由度の高い
年末年始だったかたも多かったと思います。
久しぶりに会ったり、
ご家族と長い時間一緒に過ごすことで
違和感
のような
しっくり来ない自分を なんとなく気づかれたかた
それは
心の声 なのかも知れませんね。
心の声
って
○○でなければならない
と
自分で決めた 良いこと
に消されてしまいがち
○○ に入る部分
は、じつは自分がとても大切にしていることなんやけど、
○○に入る部分で
じつは、自分を苦しめていることもありますので
○○と違和感のバランスをとっていくことは、
生きやすさ
にも
つながります。
ご相談も承っております。
お気軽にどうぞです
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