2ヶ月半ぶり

昨日2ヶ月半ぶりに

ロードバイクに乗った

　感無量　

1時間位走ったが

帰りはヘロヘロ

毎朝走って、体力を戻さなければ

と熱い思いで心に誓ったが、

、、、、、、、、、、、、

今朝三条は集中豪雨だった