シャキーン☆

　　　　　今日もごきげんなよいお天気

　　　　　Tシャツでへっちゃら♪

　　　　　ずっと続いてほしいな‥‥

　　　　　『見た目印象』

　　　　　猫背で損しちゃってます

　　　　　猫背でお悩みの方、案外多いんです…

　　　　　どれだけキレイなお洋服を着ても

　　　　　メイクをバッチリしても

　　　　　姿勢が悪いと台無しになっちゃう

　　　　　猫背は見た目がよろしくないだけでなく

　　　　　・　体の歪み

　　　　　・　お腹がポッコリでてくる

　　　　　・　背中にお肉がつく

　　　　　・　呼吸が浅くなり、代謝ダウン・血行不良で肩こり等

　　　　　　残念なことが多すぎます💦

　　　　　　姿勢がよくなると

　　　　　　見た目印象アップ

　　　　　　美しさup

　　　　　　こっちのほうがいいに決まってる

　　　　　　改善方法の１つとして

　　　　　　・　肩甲骨を後ろにグッと引き寄せ胸を開く

　　　　　　・　背筋を伸ばし、骨盤をおこした姿勢で座る

　　　　　　毎日の生活に意識してとりいれてみてください

　　　　　　脱!!　猫背☆

　　　　　　ステキな自分になりましょっ

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