B-line (ビーライン) 名古屋星ヶ丘 自分の身体は自分で守りたい!そんな女性を丸ごと応援するフィットネス

B-line (ビーライン) 名古屋星ヶ丘 自分の身体は自分で守りたい!そんな女性を丸ごと応援するフィットネス

「あれ?最近ママ、やせた?」って言われたい!
後姿と姿勢が変わる
愛知県名古屋市千種区星ヶ丘の
[女性専用]30分フィットネス B-line (ビーライン)
ダイエットインストラクターのジムです

ビーライン 星ヶ丘は…

お好きな時間にフラッと寄れて予約も要らない女性だけの効果適面なお気軽フィットネスクラブです。


一般のスポーツクラブやジムとは違い、女性だけだから男性の視線を気にする事なく気軽です。

全ての世代の女性の健康ぼために、そして美しくなる場所です。

久しぶりの雨☂️
皆様お元気ですか?

ずーっと晴れ→からの 雨は、
体調最悪〜😰
朝から頭痛
身体が硬い

私がそうでした。
頭痛薬は、何種類も買ってしまう、、

かなり、ヤバい状態だったんだなぁーと今でも思います。

今のように、情報がない中

自分はどうして?
いつも、頭痛?
と落ち込んでいました。

こんな日は、
そんな方みえないだろうか?と心配になるのです😭

「ただ、元気でいたいだけなのに〜」

私が、思ったように

とにかく、元気でいる事💖💖

これが、どれだけ、幸せか
どれだけ、当たり前じゃないか
を コロ中 しみじみ〜

ですよね💕

毎日、皆様にお会いできるだけで、
本当に幸せ⭐️
多少痛みや辛さがあっても、動けるって、凄い!し
動いているうちに、身体って良くなっていく力があるから💖

◆伝えたい事

元気でいて欲しいから、
無理しないで〜
自分の身体だから、身体からの声を聞いて欲しいなぁ💖

自律神経ケアを学び、バランスは、無理しちゃう自分をいたわる事だときづいたから〜

動いて、ほぐして、温めて
ワイワイ楽しく
身体ケア💖💪

ビーラインでお待ちしていまーす😊

只今、ご体験ワンコイン!キャンペーン中!

500円で


30分フィットネス

ゲルマニウム温浴

ブルブルマシンで


動いて、温めて、ほぐして!

スッキリ体験〜


自分の身体、未来への期待にかわりますよ〜


自分の身体は自分で守る!

ずーっと元気キレイでいたい

そんな女性を応援する

女性の為のフィットネス

ビーライン星ヶ丘


受付は こちらから


http://www.b-linelady.net/sp01/

【今こそ、思う事】

元気で会えた!そんな事だけで、嬉しい💖

メチャメチャ元気じゃなくても、
病気にかからないだけで、凄い事なんだ!!という事🌟

でも、辛いのはイヤ、

朝起きたら、頭痛、また?
病気じゃないけど、不調😰

何とかして欲しい!ですよね!
でも
学んでわかったのは

自分の身体が頑張っているのも、気づかず、無理していたという事
それなのに、自分を大切にしていなかったということ😰

今までは、だれでも、忙しくて当たり前?
でも、今は、当たり前の事を世界中で考えなおす時なのかなーと思います。

自分の身体は、自分で守らないと!
【免疫力💪】

そんなすっごい力があるんだー😍😍

自分を強くする事こそ
自分を守るんだって事

動かないと、冷えます
冷えると固まり、あちこちに不具合😭

動いて、ほぐして、温める💖

◆緊急事態宣言がでました

マスクは、必ず!
入り口では、消毒!
さむいけれど、換気は、必須💪

ビーラインは、対策を更にしっかり💪💪

皆様と、
『強い身体と心』で
自分を信じて、免疫力アップ💖

変わらず一緒に、頑張っていきましょう🌈

お待ちしています🧡

只今、ご体験♡ご入会キャンペーン中です♪

簡単なカウンセリングから、始まる体験は
ゆっくり楽しんでいただく感じで、進めていきます

気楽にご予約ください💖

まるまる体験は、500円
只今、入会金 0円〜⭐️⭐️

2021 姿勢美人を目指しませんか?


体温にも、免疫力にもつながる!

大切な身体の流れ〜

姿勢を意識していくのは、命を守る事〜

そのくらい大切です。


ただ、自分では、正しい姿勢がわかりにくいし、

どうしたらいいのかわならないものです。


姿勢を整えるための筋肉

正しく動いて、

ほぐして、

あたためる

頑張るだけでは整わないからこそ!

バランスメンテナンス(^^)


ずーっと元気キレイでいたい

女性の為のフィットネスを作り上げてきました。


20211月で、満14

色々学び続けて、

進化しながら、

行き着いた先には


「自律神経ケアと姿勢」の大切さでした。


©️anca自律神経ケアインストラクターとなり


Lifeコーチとして、

更に 皆様のお悩みや、未来へのサポーターをしていきたいと思います💕


ストレスで曲がる身体

疲れで固まる筋肉

自律神経バランスを学ぶと気づきます


鍛えるだけでは整わないから

お疲れを取りながら

楽しく動いてみませんか?


女性が元気なら、周りまで、幸せwaveが広がるって

絶対だから🧡


とにかく、ビーラインを続けていきたい

一緒に元気でいよー!!

そんな想いだけで、頑張った1年でした。


2階で、南側、北側

あちこち大きく窓が開けれたから、有難い!

冬は寒いほど、換気はバッチリ!


対策をしっかり取り!

2021年も、コツコツと〜🥰


是非、いらして下さい 🤲



.................................................................................

ずーっと元気素敵を丸ごと応援する女性の為のフィットネス


ビーライン星ヶ丘

http://www.b-linelady.net/sp01/



只今、ワンコイン体験

大好評💕


ミニカウンセリングからスタート!

30分トレーニング

体をほくす、ブルブルマシン10

身体の芯から温める

  ゲルマニウム温浴 20


貴方に必要な、身体の動かし方

身体のメンテナンス方法

お伝えしながら、進む

マンツーマン体験です🧡


色々な資格を持ったスタッフが

ビーラインをご案内しますので、

たっぷり楽しんでいただけるはずです😊



いつまでも、輝いていたい!

ずーっと、必要とされていたい!

そんな素敵に年を重ねていく女性を増やしたい〜と思っています

【90歳の自分 想像できますか?】

90歳の女性が、入会されました。

凄いんです!

⚪︎背筋がピンと伸びている。
⚪︎胸の位置が高く
⚪︎両手がしっかりキレイにあがる
⚪︎前屈で、両手が床に触る
⚪︎お肌もキレイ

年齢をお聞きしなかったら、
70歳?って思います😍

身体年齢は、もっとお若い気がします!

90歳まで、ずーっと元気でキレイ

まさに!です✨

でも、お話を聞いたら、わかりました🧡

若さの秘密が!

とにかく

◉年齢でやる事を決めていない!

もう、私 歳だから〜
なんて言葉は皆無です。

入会された理由は色々ありましたが、

最初の言葉が

「お腹周りのコレが、なかなかとれないから〜」でした!

そんなに、気になる程ではないんですよ😊

何だか、嬉しくなりました!

こうでなくっちゃ!
ずーっと、元気♡キレイでいたい!

女性ですもの〜

毎日のようにみえていますが、本当にたのしそうです。
何でも挑戦!何でも前向き!

苦手なの〜とエアロステップも、
そのうちに、マシになるからね〜

と、一生懸命やられます。

周りの皆様も、年齢聞いて、ビックリ‼️

「私も頑張らないとー!」と笑顔の連鎖👏👏

一人じゃないから、頑張れる!
そうなんですよね〜

コツコツ、出来る事を一人でやるのも大切ですが、
コミュニティに良さは、憧れや、見本の方がみえたり、
刺激を受けたりする事!

モチベーションを持ちつづけるにも、素敵な刺激は

必要ですね!

大学生の女性から、90歳まで
世代を超えた交流

色々な感動や、刺激があります。

ずーっと元気♡キレイを目指して
まだまだ、
年齢なんてかんけいなーし!

そう思えた今日でした🧡

...............................................................

◆只今、ビーライン丸ごと体験
キャンペーン中です!


【30分サーキットトレーニング】は
重くないマシンを40秒
エアロステップを40秒を順番にやるトレーニングです。

マシンを選ばないから、何だか流れのままに、次々やれてしまいます!

ステップも、スタッフと一緒に〜
簡単だけど、音楽に合わせて動くから、楽しいんです。

「楽しかったぁー!汗かくねー」
そんな感想を頂ける大好評のご体験✨

是非、ホームページから、ご予約ください😊

名古屋
ビーライン星ヶ丘
【暑いからこそ、頑張ろ〜】
何をがんばる?

書いてみました🧡




お休みだから、のんびりしましょ!
も大切よ〜

と分かっていても、忙しいのが、女性😂

でも、現代人は、身体もですが、
『脳』が疲れていると言われています。

ウトウトする。
あくびをする。
背伸びをしたーい。

身体が、休もうとしているタイミング🧡
目を閉じる少しの時間でも

脳は休もうとしてくれます👏
その身体からのメッセージを
フムフム✨と受け止めてあげるだけ😊

ほんの5分でもオッケー⭕️

暑いからこそ
頑張ってつくってみよー
のんびり時間🧡

私は雲を見るのが好きだから、
車からでも、空をよく見ます。

ベランダからみる、空
窓を開けてみる、空

雲の間から見える、青い空

台風が近づいて、心配ですが、
無事に、通りすぎますように〜🤲

素敵な1日になりますように〜🥰


ずーっと元気♡キレイでいたい!
そんな女性を丸ごと応援

女性専用フィットネスコミュニティ
ビーライン星ヶ丘

只今 丸ごと体験 500円です🧡
お申し込みは、こちら↓