寒くなってきました！
風邪が流行ってきていますね💦
今は熱が出るとハラハラしますが、
コロナじゃなくても、熱は出る！
風邪もひきます！
努力していても、なぜか不調の日は、、やってきます
元気だから〜と言う中に
いつも、そのくらいの肩こり、腰痛は、あるからね〜と、我慢強い女性にあるある！の
不調当たり前病〜笑💦
私が全くそれだったから、バランスをくずし、寝込んでしまった過去が、、
どうして辛い？
どうして痛い？
何故、身体が重い？
何故、太った？
わからない事だらけですが、
大丈夫💓
身体は貴方を守ろうとして、
気づいて欲しくて、
辛さや痛みを出している！って学んだのです🤲
痛い時は、さする
辛い時は、休む
自分を労わる時間だと学びました🧡
ビーラインの運動は、頑張る日と、ほぐす日
リフレッシュする日でちがっていいと思います！
皆様が、お疲れに気づき、癒す場所でありたい！と思っています🤲
女性の不調は、ホルモン力に左右されがち！
とにかく温めるのが、身体を守ります🧡
筋肉を動かすだけ！
笑うだけ！
12月は、忙しいからこそ
自分ケアにいらしてくださいね〜😍
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