産後ダイエット☆緑茶で挑戦！

産後に母乳育児をしていたら、するっと元の体重、またはそれ以上に落ちるからと母に言われ、特にダイエットを意識せずきました。

娘もあと二ヶ月で1歳になろうとしています。が、私の体重と言えば。。。

妊娠前より＋5キロを行ったり来たり。
さらには、お腹周りがたるんできました。
がびーーーんΣ(・∀・；)

娘の離乳食が順調に進んでいるし、ダイエット始めようと思い立ちました。
目標は－5キロ!!!

母乳育児でカフェインを気にしていたのですが、カフェイン解禁！緑茶でダイエットに挑戦しようと思います。

なぜ緑茶かというと。。

お友達から賞味期限切れ前の緑茶のティーバッグをたくさんもらったからｗ

一日3杯を目標に摂取してみようと思います。たったこれだけで、どのような変化が出るのでしょうか。何も変わらないかも??

ブログでも体重の±や、体、体調の変化を毎日更新していこうと思います。そうすることで続くかな。期間はもらったティーバッグがなくなるまで。

とりあえず、今日は1杯をアイスティーで飲んでみました。そしたら、緑茶の効果かどうかはわかりませんが、飲んですぐに便意が！ヮ(ﾟдﾟ)ォ! しかも、するっとたくさん出てきたんです。

なんだか期待できそうです。頑張るぞー。

初日なので体重の±は0！

発見！小さなスコーンのお店 in downtown honolulu

その名も。。。


日本の雑誌にも載っているようですね。
私は知りませんでした。お家の近くなのに、普段は通らないストリートにおしゃれな感じでありました♪

お店は2階ですが、まもなく一階に移転するとHPには書いてありましたよ。


お店の前にはテラス席が用意されています。
ゴタゴタしたダウンタウンにはめずらしく、青空がのぞく素敵な空間です。
次回はお友達とドリンクもオーダーしてお茶したいなー。

キレイなお花🌺
かわいいふくろうさんたちがお出迎え♪

こんな紙袋に入れてくれました。


いただきまーす♡


帰宅したら早速、4つのうちの2つを紅茶とともに頂きました♡

左がキーライム、右がトリニティーベリー

ふんわりとしたソフトなスコーンです。
甘すぎず、しっかりとしたフルーツの味がついていて美味しい♡

食いしん坊の私は2個は食べたいなという、こぶりなサイズです。

他の2つを食べるのも楽しみ(*˘︶˘*).｡.:*♡

お気に入りバーガー店♡The Counter

とある日のランチ。

私はこちらの、バーガーサラダ バジルペスト添え。メニュー上の名前は違うんですが、忘れてしまいました(^_^;)


こちらはお友達の食べた、カウンターバーガー。お店の名前が付いてます。旅行本などに、よく載ってるのはこれかな？


このお店はプレッツェルバンが選べて好きです。自分で好きなバーガーを作ることができて楽しいです♪

ローフード (Law Food)のお料理教室に参加(*´∀｀*)

投稿写真

ローフード (Law Food)のお料理教室に参加(*´∀｀*)

ローフード、初体験でした。
味付けもさっぱりしているものかと思いきや、しっかりしたお味で満腹度も高い✨

ナッツ類やオイルもたっぷり使うからなんだろうなー♪

少し食への興味が高まった一日でした。

(๑•̀ㅁ•́๑)✧

#ハワイ #ローフード