久々のヨガ

先週末は行けなかったヨガに
行って来ました

股関節と腰を痛めていてやめようか
迷ってたんだけど、行って良かった
ゆるーく、汗をかきに行く位の気持ち
で参加。たっぷり汗がでたよ。

気持ちもスッキリしたし、
体の調子もよくなった気がするの！
気のせいかな
でもでもとっても気持ちよくなれたよ
だからオッケー

さて、ぐっすり眠ろう。

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