母親からのおすすめで
朝ショウガ！！！始めますっ！！
朝っていってるけど、たぶん気の向いたときに
１日１回くらいのペースでやっていきたいです。
やっぱり女の子は体を温めるのが大事らしくって
ショウガは体温を上げてくれるんだって！
体温が上がれば、その分消費カロリーもＵＰ
ダイエット効果も得られるというわけらしいです
私が挑戦する方法は《ハニージンジャー》
作り方は簡単で⇒はちみつ１００ｇに皮つき生姜スライスを４０ｇ
入れて、半日以上つけておくっていうもの＾＾
めんどくさがりな私でも作れますよね（笑
今日、作ってみたので明日の朝には使えます
お湯でわるだけでもいいし、ホットミルクに混ぜてもＯＫ～
さて、効果はいかに？？