今日でジム通い5日目達成！！！
やっぱり、友達とやるとちがうなって思います。
しかも、その友達も肝心っ。
ポイントその①→自分よりもしっかり続けられそうな人を選ぶ！
ポイントその②→毎日できる限り同じ時間帯で毎日の予定の一部にしてしまう！
ポイントその③→すこしでもOK！私は毎日30分くらいを目標にしてます。
しないよりはいいじゃない！そんな気楽さがいいのかも♪
まぁ、そんなもんなんですが；；
5日たちました！目指せ1週間ですね！
ポイントその①＆③はクリアしているから、一部に組み込む努力をしなきゃなっ。
今週末も乗り越えられたらいける気がするっ！
これとともに食事制限も少しでいいからできるといいんだけど…
やっぱり食べるの大好きなんですよね；；
『お腹すいても面倒だから食べないときがある！』なんて友達がいます。
ありえないっ!!!
ありえないです。ほんと…1度でいいから言ってみたいせりふでした。
