半身浴の前に飲む!しょうが紅茶で汗をかく!! | からだと環境にやさしいおしらせ

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健康・美・環境をテーマにした「びーけんどっとこむ」からお送りしたメールマガジンをご紹介します

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からだと環境にやさしい通販サイト
びーけんどっとこむ
             http://www.b-ken.com/     2010.11.29
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このメールは、メルマガ配信許可をいただいている方へお送りしています。
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こんにちはニコニコ

びーけんどっとこむのいたやです。

この度、びーけんから皆様へメールマガジンを
配信することになりました。手紙
お得な情報をいち早くお届けできればと思っております。
スタッフ一同がんばりますので、末永くお付き合いくださいませ。

さて、

街はすっかり秋色に変わってきましたね。
少し前まで、ハロウィンハロウィンの飾り物が飾ってあった気がするのですが、
今ではすっかりクリスマスツリークリスマスイルミネーションへと変わりつつあります。
秋から冬へ...
季節は変わっていきますね。(感傷に浸る。。。)

ところで、

ノロウィルスの流行が本格化してきているようです!
保育園や小学校などでの集団発生が目立っています。
小さなお子様がいらっしゃるご家庭では特にご注意ください。

昨年は爆発的な新型インフルエンザの流行のため、手洗い・うがいが
徹底されていたようですが、今年は未だインフルエンザも流行していない
ので、気が緩んでいる節があるように思いますが油断は禁物です!!

ノロウィルスの予防には、基本的な手洗い・うがいが有効だそうです。
また、吐いた物や下痢の処置をしない場合は、慌てずに素手ではなく
ゴム手袋をしてください。家庭用の塩素系漂白剤が有効だそうです。

健康に気をつけて、一緒に寒い冬を乗り切りましょう!!


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12月が近づき、寒さも一段と増してきましたね。
北風が寒いからと背中を丸めて歩いてはいませんか?

こんな時、『しょうが紅茶(シナモン風味)』など温かい
飲み物で体を内側から温めてあげましょう。

ショウガは新陳代謝を高めると言われています。ショウガを摂って
体がぽかぽかじんわり温まってきたところに、半身浴やウォーキング
など始めると、いっそう代謝が良くなり汗もたくさん出てきます。
運動前に飲むのもおススメです。

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 目不定期シリーズ【今日は何の日?】


 今日11月29日は、『いい肉の日』ですよね(*^_^*)

 いろんな焼肉屋さんで29日は『肉の日』と宣伝しているのを見ますが、
 今日はさらに特上の日ですよ。ちょっと言いすぎ?(^^ゞ

 日本人の食生活の欧米化が叫ばれて久しいですが、我が家でも、
 野菜より魚より肉料理の方が子供も大人も喜びます。ただ、栄養の
 バランスとしては、お肉と一緒に野菜もたくさん食べるように
 努力はしていますが・・・。

 昔コマーシャルで、「野菜食わにゃ、だちかんぞ」って言ってたのを
 知ってる同世代の方、どのくらいいらっしゃるんでしょう(-_-;)

 今日は疲れたな、元気になるぞ!! と思ったら、
 美味しいお肉と野菜で元気モリモリ・・ですね。

 「今日は何の日?」以外にもいろいろつぶやいています。
 ≪今日の一言≫ http://www.b-ken.com/diary  も是非お読みください。
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
ご来店を心よりお待ちしております。

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