マルピィ 51.4㎏ 21％ (-2.6㎏)

向日葵は 花の中で一番強いエネルギーを持ってる花なんだって

だから 本当に 疲れてる人とか ものすごく落ちてる人には ちょっと強すぎる花みたい。 だけど コロチャンは それを求めたわけだから そこまで落ちてなかったのね きっと(^-^)

そうなりたい！ って思ってると 無意識にそれをサポートしてくれる花を求めるみたいよ

向日葵の場合は 溢れるエネルギーだね

おもしろいことに 人によって 安らぐ花も全然違うから エネルギーを与える強い花だし 癒しとは架け離れてるようにも感じる向日葵だけど コロチャンには合ってたのね

花からいっぱいエネルギーを いつももらえるこの仕事 私すごく好き

花屋で良かったって 思うわ(^∀^*)
まぁ なぜか辞めるけど
まぁ 花には携わっていくけど

なにか？


体重 すぐ減るけど すぐ増えるのよ～ 私

今日 やっぱり 歩いて帰ろ

SEE YOU ビリー



マルピリー

㌧子。59.6kg 26.6% (-3.4kg)

㌧子、ようやく乙女きた

㌧子の追い上げ期待しときぃ

といいつつも本日も納豆やきそばばんをたいらげたところです

今日はこれから家で仕事でふ～。

明日朝一に提案する資料、今日できなかったので家で居残り？です。

帰り際に社長にダメだしをくらい

派遣なのになぜここまで

しかーし、負けず嫌いな私はやりとげまふ

コロチャン、素敵な情報をありがとう。次回の乙女前に有効的に活用させていただくわん

マルピィ、お花セラピー参考になるわん♪白のスプレーマムはぜひゲットしたいわん

by　㌧子

コロチャン 47.6㌔/30％（-1.8㌔）

㌧チャン、やっぱり体重減ってたね

オール明けで、乙女前だったのに、お肌の調子が良いなんて、

今週末の勝負日に向けて準備バッチリぢゃないっ

自信持ってダーリンに会えるねっ

ビタミンとミネラルは相互作用する物が多いから、

どっちかが欠けると、きちんとビタミンを摂っても

うまく働かなかったりするんだって

特に乙女前にミネラルを意識して摂る様にすると、

生理痛が楽になるみたいだよ

（鉄分もミネラルの一種だからかな？）

あと、乙女前の時期は身体が栄養を蓄えようとする時期だから、

吸収率の上がる時期に

コラーゲンとか身体にきちんと取り入れたい物を

特に乙女前一週間はたくさん摂るようにしてる

（脂っこい物とか、塩分の強い、吸収したくない物は避けて）

明日葉茶は毎日飲んでるよぉー

（センナ茶は月1くらぃ）

あとは明日葉青汁も

メリロートと併用する事で、

パン②コロチャンがやわらかくなった気がするの

マルピィ、あんたほんとすごいよっ

私が1ヶ月かけて痩せた体重を一日で落とすなんて

そしてフラワーセラピーありがとう

こゆの大好き

私眠れない時期にむしょーにこの子↓が欲しくて

（BIG　SMILEって品種なんだよ）

買ったんだけど、

無意識にその花の持つパワーを貰おうとしてたのかな

今は毎日ぐっすりよ

びみょーにオレンジっぽぃから、

食欲増進作用もあるのかもしれないけど、

そのへんはほどほどにしてください

Byコロチャン

マルピィ 51.2㎏ 21％ 2.8㎏

昨日 朝の体重
52.2㎏ 22％
もあって かなりビビりました…(-_-;)

なのに 昼はガッツリ食べ 夜は 先輩と中目のオシャレカフェで リゾット＆フレンチトースト() 食べちゃったっ(笑) ブートキャンプやろうと思いながら
寝た！(-_-)zzz
朝 気が付いてびっくり
自分の のび太っぷりにウケて 朝一でブートキャンプやりましたっ

やっぱり ビリー やつはすごいよ(>∀<)いきなり-1㎏ですから♪

食べて 動くが マルピィ流です

たまに 運動が追い付かないけど

トン子もしっかり栄養とってね 夏バテになるどー

乙女の日がなかなか来ないトン子にオススメなのは
ピンクの薔薇！ フラワーセラピーでは ピンクの花は ホルモンバランスを整えると言われているの！ あと 美肌効果もあるのよ～ ぜひ 飾ってみて
あとは エネルギーを活性化するには オレンジ色の花 睡眠不足には黄色の花！ パソコンを使うフタリにオススメなのが 目の疲労回復に 白のスプレーマム まぁ 小菊なんだけど 今 菊もカワイイの色々でてるから デスクに脳の活性化を促す黄色の花と一緒に飾ってみて

オレンジの花は 食欲増進作用があるから 気を付けてね～ うししっ

㌧子。59.8kg 26.8% (-3.2kg)

オール明け。

お肌の調子がすこぶる良い

昨日した『玉の輿』パックのおかげだわぁ

コロチャン、センナ茶続いてるね

私も復活しよう♪

ビタミンはドリンク剤で摂ってるんだけど、ミネラルは未チェックだったわ

今日できると良いね

がんばってね　

マルピィーコ、反省の半身浴エライねぇ

張り切って歩いたかな？

食べて運動して体重減ったら理想だよぉ。

爽快でキモチ良いのになぁ

今日も張り切ってＩＫＫＯ～

by ㌧子

コロチャン 47.2㌔/31％（-2.2㌔）

-2.2㌔で、昨日のマルピィに並びましたわ

乙女予定一週間前の体重増える時期なのに

普段便秘知らずの私ですが、乙女前だけは便秘気味なので

昨日センナ茶を飲んでみたのが良かったかもしれない

私やぁーっと長かった停滞期が終わったのかなぁ

６月半ばくらいから体重減らなくなってきてたから、

やっぱり停滞期解除までに１ヶ月はかかったもよう・・・

㌧チャン昨日の夜から食べれてないん

ムクミがとれた時の体重がどうなってるか楽しみだけど、

停滞期なら、食べられない時でも

ミネラルとかビタミンはサプリとかでも摂るようにしないと

危機管理機能を身体が解除しないから、

停滞期長引いちゃうって、聞いたよ

あまりムリはしないでね

明日はのようなのでだいっ

下半身鍛えれば、脚のポンプ機能がるから、

ムクミにくくなるかしら

なんといっても、この筋肉ナシの体脂肪の多さを何とかしたいコロチャンなのでした

Byコロチャン

㌧子。60.2kg 26.6% (-2.8kg)

体重が増えてるっのは、むくみのせいかもね。

昨日の１８時から何も食べていないの。

だから、体が蓄えようてしてしまっているのか

月曜日には減る予定だから気長に行くの

コロチャン 47.6㌔/31％（-1.8㌔）

二人とも、おはよぉさん

今日は良い天気ですなぁ

マルピィお散歩日和だよ

体重ちょっと増えてるみたぃだけど、

マルピィもそろそろ乙女前ぢゃなかった

㌧チャン、食欲セーブしてエライね

（焼きそば率が高いけど・・・）

乙女前はどぉしても暴食に走りがちなのに、

㌧チャン意志が強いわ

トップ独走の秘訣はソレねっ

来週はね今週ので勝ったり、

で中止になったら、来週に持ち越しになるの

それがなくなったら、フィーバーしよぉぜい

日曜次第で連絡するね

マルピィ、㌧チャンのお友達の今週末合コン予定だった人、

水曜の夜に横浜でフットサルやってるって言ってたよ

そこで良い人いたら、身体も動かせるし、効果で女力も

一石二鳥っ

加トちゃんくしゃみしてる場合ぢゃないって

㌧チャン、今日もオールで親父キラー頑張ってぇ

私はずっと咳をしてるせいか、今日は腹筋に縦線が・・・

あるよぉな、ないよぉな

でも鼻すすり過ぎて頭がぼぉーっとしております

ハニー達、良い週末を～

Byコロチャン

マルピィ 51.8㎏ 22％ -2.2㎏

やってしまった！
昨日 先輩からもらったかぼちゃプリンとずんだプリンをほおばって ぐっすり 寝てしまったっ

今 反省中の 半身浴です

お腹が減りすぎて ついつい…

今日も 張り切って歩いて行こっ

ちょっと便秘気味だし 期間が延びて良かった

やっぱり 食べたらすぐ寝る悪い癖が ついちゃってるわ(-へ-;)


気を付けなくてはっ
今日は まずお風呂から入ろっ

なんかしばらくだーりんがいないせいか ずーだら生活になってしまったわ

今から改善しないと …ね

まずは 加トちゃんくしゃみから！！
かわいくくしゃみするのって 結構大変 (-_-;)


だんだん なぜかっ
増える体重…

なのに朝からもりもり食べちゃった
朝はいいのよ 朝は…

昼は 八分で


マルピィーコ

㌧子。59.6kg 26.6% (-3.4kg)

昨日はセーブしたよ～

朝　焼きそば

昼　カタ焼きそば（半分）

夜　食べたのは最初の３０分くらいで呑む

幹事だったのを良い事に料理を人に勧めまくった

終電超ギリギリで駅構内を全力疾走

朝お通じ快調

今日はオールナイト

体力がもつかな～

まるぴぃ、今日も爽快な汗かいてこー

コロチャン、日曜日楽しんできてね

by　㌧子。