ごはん作りの悩みってありますよね⁉︎

突然ですが、晩ごはんづくり、つらいな～って思うときありませんか？

毎日のことですし、自分のつくる味に飽きてくるということも💦

あ～外食したいなぁと思っても、小さい子供を連れて行くのもためらっちゃうし食費がかさむし・・・。

ネットでレシピをみたり、美しい写真のレシピ本で気分を持ち上げようとしてもやっぱり無理😥って時もありますよね？

そんなときに「晩ごはん症候群」という本をおススメします🎶

友人のイラストレーターのフクチマミさんが手がけた本です😊

なので、オススメ！！　というだけではありません。

晩ごはんのこと考えると疲れてしまう、

作りたくないなぁとお悩みの方きっと沢山いると思うのですが、そんな方をやさしく励ましてくれるような本なのです。

前半には専門家によるテクニックで

晩ごはんを楽に美味しくできる内容が、

後半は晩ごはん作りの苦痛の要因をさぐっています。

私はめんどうくさがりやで、

レシピをみてもレシピ通りにきちんとつくるタイプではないので、下ごしらえの方法は知ってはいるけど、なぜそうするのか、

それをすることでの効果が分からないのでこれまですっ飛ばしてきたこともしばしば・・・

でもこれを読んで、理屈が分かり、手間が短くなり、料理がおいしくなってほめられれば、それはもうやらない理由はない！

って力がはいってしまいましたが、

晩ごはんにお悩みのママさんもパパさんも、

きっとこれを読めば共感でき、元気づけられ、スッキリとして気持ちが楽になるはず！！

この本のイラストを描いているフクチマミさんは

「マンガで読む妊娠・出産の予習BOOK」や「マンガで読む育児のお悩み解決BOOK」もこれまでかかれています。

これらは(今回の「晩ごはん症候群」含め)とても分かりやすく、様々な方の体験談が書かれているので身近に感じ、共感でき、不安が解消されたりと、とても心強い！

もちろんきちんと自身で専門家にも取材されているので裏付けもしっかりバッチリ👍

読者の気持ちに寄り添ってくれるような本です‼️

Freluga どうぞよろしくおねがいします。

こちらはスウェーデンを中心とした北欧の街並みや建築、生活を紹介しています。

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