東京から名古屋に帰ってきて5日目です
今から、お昼ご飯です？？？？
（夜ご飯？？？お腹すいたです・・・・）
お腹がすきすぎて・・・・
何を食べようか？？？？と、思い
大好きなレンコンのキンピラと
味噌おでん（大根と厚揚げとコンニャクのみ）
を、作りました。
名古屋に戻りバタバタ・ばたばた・ＢＡＴＡ ＢＡＴＡ・）
していて、時間に追われているため
しっかり、食事ができないし、
今日は、サムーーーイから
体を しっかり暖めるものにしました
レンコンのキンピラは
たかの爪の一味（京風）を、いっぱいいっぱいふりかけて
血液の流れに促進・・（完璧！美容！！！！）
味噌おでんは、しっかりかつおと煮干とコンブで出汁をとりました
今日の昼食は、カルシウム・ミネラル・食物繊維たっぷりです