こんにちは！
「５０代の太もも痩せのプロ」
くびれ脚プロデューサーの
石井いりすです。
自宅で自分の“手”だけで
何十年も悩んできた太い太ももが
５０代でも
スキニーがはける脚になる
セルフケアをお伝えしています。
・・・・・・・・・・・・・
50代の“冬太り”を防ぐ
年末年始の痩せ習慣
・・・・・・・・・・・・・
年末年始は
イベントが多くて
ごちそうを食べる機会が多いですよね。
私も
理性がないのか？というくらい
めちゃくちゃ食べちゃいます。
そして
ウエストがキツくなり
太ももが重くなり
顔が大きくなり
自己嫌悪に陥ります。
しかも、５０代になると
痩せにくい。
あとで節制しようと思っても
なかなか減らない。
毎年、それの繰り返しで
どんどん肥大していってませんか？
５０代が痩せにくくなる原因は
１、運動量や筋肉量が低下する
２、基礎代謝量が低下する
３、エネルギー消費と摂取の
バランスが崩れる
４、女性ホルモン（エストロゲン）
の低下により、
内臓脂肪がつきやすくなる
などがあります。
なら、仕方ない？
いやいや、
できることはありますよ！
知ってるか、知らないか
やるか、やらないか
の違いです。
負のスパイラルを
2023年で止めちゃいましょう！
だから、今
この年末にお伝えしたいことが
あります！
難しいことはしません！
頑張らなくていいから
↓
継続できて
↓
成果が出るし
↓
リバウンドしない
そんな
夢のような
情報をお伝えする
セルフケア体験セミナーを
今夜、募集開始しますね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のメールはいかがでしたか？
ほんの一言、ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです。
☆★プライベートプロフィール★☆
くびれ脚プロデューサー
石井いりす（55歳）
生まれも育ちも
兵庫県明石市
（幻の主婦時代は神戸市）
４つ上の姉と二人姉妹。
両親と４人家族。
近所で一番小さかったので
いつもいじめられては
家に帰ってました。
そのせいか、家が大好き。
ものづくりが大好きで
子供のころの夢は
「お針子さん」
大好きな家で大好きなものづくりを
していることを想像していました。
そして、
婦人服メーカーのパタンナーを経て
ウエディングドレスのパタンナーを
自宅で仕事をするように。
その他にも
ビーズアクセサリーの
講師や販売もしていました。
↑
ドラマで主人公がドレスの試着に行って
首からハンガーを掛けたことも笑
子供のころから
“美人”と呼ばれる姉の陰で
「お姉さん“は”美人やのに…」
と言われ続け
ひねくれて育ちました。
美人と勝負するには
自分を磨き続けること！
“美人薄命”と言いますが
いかに老化に逆らい
長生きするかが
私の人生のテーマです！
そこで出会った
くびれ脚®セルフケアで
４０年間、太かった脚が細くなり
地獄のような冷え性が改善し
50代に入ってかたちらほら出てきた
足腰の不調が改善し
朝、目覚めた時からの
倦怠感もなくなり
歳を重ねていくことへの
漠然とした不安から解放され
心も身体も、とにかく
＼健康／
になりました。
姉は若い頃、しょっちゅう
「ミスコンに出たらいいのに。」
と言われてましたが
私が言われることは
全くありませんでした。
ところが、私も３人に
「ミスコンに出たらいいのに。」
と言われて調子に乗った2022年
満を持してMrs.Japan出場を
果たしました。
↑
ドレスの裾のアレンジとアクセサリー
は自作です＾＾
ミセスコンテストでしたが
婚姻歴があれば出られました＾＾
只今、シングル♪
20代と30代既婚の甥を
未だに愛してます♡
↑
甥と地元の海で
＊石井いりすのInstagram
https://www.instagram.com/iris.kubireashi/
＊石井いりすのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100047731844949
お友達申請、大歓迎です(^^♪
「メルマガから来ました」と
一言メッセージくださいね！