世界一ふざけてる？！ （笑）心の深い部分を育てるワーク

大開運日❤の3月26日

午前中は、

マジョアカデミーのプレスクールで

講師として登壇✨

おそらく、世界一ふざけたワークでは？！

と自負している（笑）

心の深い部分を育てるワークを

お伝えさせていただきました💛

マジョアカデミー？！

魔法使いとして活躍されている

ささげくにえさんが校長を務める

ココロと魂を整える学校です

どんな場所？

とにかく「自分を知れる」そんな学校です

何やるの？

５人の先生が集まって寄ってたかって自己探求を促します

どんな人が受講するの？

自分を知りたい・・・
でもまじめにやるのはもう飽きた！

楽しく自己探求していきたいんだ！

という方にお勧めのイベントです

もっと知りたい方は、こちらへ

マジョアカデミープレスクールのご紹介

私も、また4月23日に登壇しますので

（内容は未定）

気になる方は、声をかけてくださいね♪

今回の私のワークのご紹介は、こちら

今回ね、

事前の打ち合わせで

ゲラゲラ笑っちゃいながら

これ、面白い～♪

面白いだけじゃなくて

きっと内側にあるものに深く気付くことも

心に大切な自分を根付かせることもできる！！

と、

種を育てるイメージワークを生み出しました✨

（瞑想ではなく、迷想？笑）

なんですが、

受講された皆さんの受け取り力が半端なくて！！！

ワーク直後のシェアが、こちら❤

(一部抜粋）

↓

ちゃらくない
深いワークだなと思った
息子が卒業したことと重なった
調理が進路
現れた中学校かあ
人って喜ばれて生まれてくるんだって再確認した
次は○○！と思ったし
わくわくした




札をみたときの、○○になれたんだっていう衝撃
洗ってるとき
洗われてるとき何かを感じた




声がいいなぁ
ストーリーテラー
ふかふかであったかくて心地いい
料理はおでん
あったかいものに包まれたいのかなぁ
○○になったとき
木になるつもりで目をだしたとき○○の衝撃！



ぶたばらだいこん
じゃーじゃー洗われたいのかなとおもった
次は○○



ペンギンまきちゃん先生の誘導瞑想は、

のほほん～んと平和な物語を聞いているようでした。
チャラいというよりも、

ほんわかしたセッションだなぁと感じました。

なんでイメージに入らないんだろうっておもって

自分を観察していた
種になれないしなったところでどうするの？
っていう自分に気づいた
優しい語りを聞き、みなさんをみながら
自分に対して「どうするの？」と問いかけられてる気がする
いろんなことが整っていると世の中は素敵なんだけど
家族や土がないときはどうしたらいいの？と腹立ってきた
背中が痛かった
運転中桜がみえてきれいまた春がくる
不作の年もある
たまたま種をもっていないだけかも

誰かに提供されるのもいいかも

↑

ここまで❤

時間の関係で

全員のシェアとはならなかったのですが

意識の深い部分で、

確実な変化が起きていることを実感もできました

皆さんが、

自己発見をとても楽しんで

積極的に参加してくださったからこそ

たくさんの気付きに繋がったワークでした✨

楽しかったので、またやりま～す💛

気になる方は、「気になる～♪」と私にお知らせくださいね

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世界一チャラいスキルで心を救い続けることができる

どうも～♪

まだ、グダグダ中（笑

ですが、

日々は進む・・・

ふとした瞬間に、

寂しさに襲われつつ、

アドラー心理学的に見て、

この感情の目的は何だろう？

などと、

考えたりも、しています（笑

昨夜はマインドブロックバスー

開運マスターインストラクターの

アモーレ麻衣子さんのブロック解除も受けられる✨

開運ＮＩＧＨＴでした

アモーレさんの顔を見たら

元気になれそう♡と、参加して

ブロック解除してもらったのは

寂しさや悲しさからくる

足元のおぼつかない感じ・・・

ブロック解除をしてもらった途端に

しっかりと重力を感じる身体に戻りました

「ブログ見ていたよ～」

「悲しいのはね、仕方ないよ」

と、

今の気持ちも肯定してもらって

安心したら、いきなり眠くなりました（笑

いつもは、ブロック解除後の

宇宙人さん達との交流も楽しもなのだけれど、

もう眠い・・・と、寝ることを選択して

「地球の基本情報が入っていないよ～」

と言われてもいたので、

朝、起きてからしっかりと基本情報も入れて（笑

↑

マインドブロックバスターオリジナルの

宇宙人対応の面白スキルです

ブロック解除をしたからってね

気持ちがゼロになることはないし、

癌が治ることもない

それを、きちんと理解しながらも、

やっぱりブロック解除は効くんです

自分の気持ちを

受け入れることができる

自分の気持ちを

「うんうん、仕方ない」

とか

「まあ、こういうものだよね」

と受け入れることで

フラットな視点を持つことができます

無理なポジティブではなく、
ネガティブのままでいるわけでもなく

あるがままの私で良いと思わせてくれる

ブロック解除ができるから、

感情に振り回されることがないんです

なので、

アドラー心理学的に見て・・・

なんて、

自分を俯瞰しながら

考えることもできるんですよね（笑

世界一チャラいスキルで

心を救い続けることができる

こんな時ではあるけれど

そして、まだグダグダの私もいるけれど

この先、

どんなふうになったとしても

やっぱり私は大丈夫！

と、思えるのは

ブロック解除があるからです

あなたも、試してみませんか？

ご連絡をお待ちしています♡

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もうダメダメでも良いや

母が、

最後の入院をすることになりました

末期癌と診断されたのが

３年前の７月

そこから、余命１年と言われ

手術して抗がん剤治療を繰り返して

もう、終わりにしても良いね・・・

と、

抗がん剤をやめたのが、今年の１月

痛みが酷くなってきて

どんどん食べられなくなってきて

眠っている時間が増えて

苦痛の少ない最後を迎えるために

病院に入ることを決めて、

孫の来訪を待って、

一緒に過ごしてから・・・と、

医師と相談もしていました

母の決意を

見守ることしかできない私は、

少しでも母がラクであるようにと願いながら

それでも、

やっぱり少しでも長く傍に居たくて

密かに葛藤したりも、していました

そんな、グズグズした私を尻目に

「自分でわかる」

と、さっさと入院を決めた母は

もう帰らないからと、

最後の支度をしたりもしています

いざとなると、

どこまでも母は強い

今、コロナ禍の現状で

面会絶対禁止となっているので、

もう会うこともないのかもしれない

癌とわかってから

何度も何度も覚悟して、

どんどん弱っていく姿を見てもいるのに、

私は、やっぱり弱いです

まだ、いかないで欲しいと願っている

しばらくの間は、

もう母の戻らない家に

帰るたびにきっと、

寂しくて、悲しくて、辛いと思う

けれどね、

私は私で生きていくことしかできないから

頑張ろうと思います

顔を見ることはなくても、

母を支えることを考えながら

病院にも足を運ぼうと思っています

最後の時に後悔しないため

ではなくて、

今をしっかりと生きるために

悲しいと感じることも大切だから・・・

そしてね、

自分でできる心の整理

例えば、

ブロック解除や心理学を

身につけていて良かったとも

思っています

この先、

どんなダメダメな私が現れてくるのか

今はまだ、全然想像もできないけれど（笑

自分で自分を幸せにしていけると、

今の私は信じているから、きっと大丈夫

そして、

こんな気持ちを抱えることって

きっと誰にでもあることだから

私にできること

心の整理をすることや

気持ちを軽くしていくことを

必要な人に届けたいとも思います

ダメダメでも良いんです

だって、

それだけ大切だったということで

大切にされていたという証明だから

言い訳じゃなくてね（笑

ダメな自分を責めないでいこう！

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大好きを再確認❣️トレーナーコース開催したよ

 福岡博多での

ライフペイジズ認定トレーナーコース✨

全５日間が終了して、

新しくトレーナー仲間が誕生しました

楽しくて♡

楽しくて♡

お伝えしたいことを

きちんと届けてられるように

私自身も学び続けた５日間でした

幸せって

自分で創っていけるもの

ライフペイジズって

幸せを

自分の手で創っていくための、

スキルや方法、考え方、

世界の見方やものごとの捉え方を

きちんと言葉にして

そして、心で感じながら

学んでいけるツールです

誰かに頼って感じる幸せよりも

いつだって、

自分自身が幸せを創り出せる

そのままで幸せで居られるって

絶対にパワフルだと思うんです

だからね

「トレーナーコースを受けて良かった！」

「ライフペイジズを知ることができた」

「また学びたい」

「次は、自分でもやってみたい」

と言って貰えることが

本当に、ものすごく嬉しい

やれて良かった❣️

会えて嬉しい💕

そして、

これからもどうぞよろしくお願いします💕

そんな気持ちをいっぱい抱えて、

春の九州から、

冬の北海道に帰ります（笑）

博多の夜

仲間と一緒に居られた時間にも

たくさん、ありがとうを言いたいです

美味しかった〜❣️笑

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高千穂不思議ツアー

 高千穂へ、

連れて来て貰いました

 きっかけは、

友人とのアクセスのギフレシ

(ギフレシって、アクセスバーズやボディプロセスの交換会のことです)

ボディワークを受けていた時に

「天岩戸に行くんだよねー」

と、ポロリと出てきたんですよね

言った私は

なんじゃ⁈それ？なんだけれど（笑）

友人は

「高千穂だね。行っておいでよ」

と…笑

まあ、

不思議も爆笑で受け取っちゃう友人なのたで

私の厨二病的言動も、慣れっこですが（笑）

で、

前回の博多に来た時に

「高千穂に行きたいんだよねー」

と、言ってみたら

「ご案内するよ♡」

と、

連れて行って貰えることになりました！

メジャーな観光地の高千穂ではなくて、

気持ちの良いところ

スッキリする

ワクワクする

というエネルギー感のある場所に

連れて行ってくれたのだけれど

途中、なんだか大冒険！！

必要なところに、

ナビが勝手に連れていったり…笑

この道、行くの？

行けるの⁈と、

私ひとりで絶対に行けない場所ばかり！

不思議感覚いっぱいのツアー✨

めちゃくちゃ楽しかったー❣️

次は、夜神楽も見たいから

２泊で来ないと！！

ランチの高千穂牛ステーキも美味しかった♡

人かと思ったら、

案山子？でした！

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できない。駄目だ…の理由

 ライフペイジズの

マスタートレーナー１期に続いて、

２期の受講もしています

なぜって、

大好きなライフペイジズを、

もっとより良く伝えたいから！

相変わらず

「もう駄目だ…」

「でも、頑張る！」

を、繰り返しながら

スキルアップを続けています（笑）

でね、

スキルアップのための

マスター仲間とのセッションで

もう駄目だ…

の、理由がひとつ

明らかになりました！笑

↑

私、そもそもがネガティブ星出身なので

すぐに、私なんて…

もう駄目だ…と、自己否定に入ります（笑）

まあ、

これも私の持ち味で♡笑

さて、

もう駄目だ…の理由は、

だって、それもうできるもん！

です（笑）

ちょっと、

6歳の子どもに戻ってみて

私は自転車に乗りたいの！

と、

思ってみてください

だけど、

自転車は大きくて、

乗ろうとしても倒れます

もう、できない…

泣きたくなったりも、しますよね

でもね、

思い出して見てください

この時までに、

三輪車に乗って

補助輪付きなら自転車にも乗れて、

だから、

自転車にだって

もう乗れるはずなのに…

ペダルを踏んで走ることを

知ってしまったから

何度も繰り返してきて

乗れることが当たり前だから

今までと同じように

ペダルを踏めばいいだけの

自転車に上手く乗れないことに

なんだか苛々したり、

悲しくなったり、するんですよね

何年か前に

三輪車に初めて乗って

後ろから押して貰った時には

なかった感情です

できることを知っている

だから、

できないことが嫌なんです

私たちは、

あたりまえにできることを

忘れます

今では乗れる自転車も、

歩くことも

読むことも、

あたりまえになる前の

気持ちや頑張りって、

過去のものになっちゃうんですよね

で、

できない…

って、なる（笑）

もう駄目だ

は、

できていることに

目を向けていこうよ

の、サインです

あなたにも、

あたりまえにできていることで

できないと思い込んでいることが

きっと、たくさんあるはず！笑

私に会いに来てくださいね

あなたが今、

できていることにも

沢山気付いていきましょう♡

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問題点しか見つからない。は、関わり方の問題です

ライフペイジズ認定トレーナーコースで

来週は九州博多に行ってきます～♪

てことで、

今、せっせと予習中なのですが（笑

ライフペイジズのコーチングコースって

コーチングのスキル、だけじゃなくて

コミュニケーション、だけでもなくて

生きる上で大切な在り方を、

ひとつの柱として、お伝えしています

でね、

過去のトレーナーコースの音源を聞きなおしていて

今日、はっとしたのが

「良いところを一つも見つけられないとしたら、

それは、トレーナーの見る目の問題です」

という言葉

そうなのよ！！

良いところって、必ずあるの

それは、

コーチングだけじゃなくて

日常の中で、

目の前の人が、

どんなに大変な子どもにも

絶対に、

良いところがあるんです

時々ね、

ママに子どもの行動を伝えると

「え～！！うちではそんなこと、絶対にしない」

とか、

「うちでは悪いことばかりなのに！」

と、

謙遜かもしれないのですが、

わざわざ、子どものことを悪く言っちゃうんですよね

そのたびに、

もったいないなぁ・・・

って思います

だってね、

子どもの悪いところにアンテナをたてるよりも、

良いところをいっぱい見つけているほうが、

しっかりと、より良く

成長していけるんです

しかも、

子どもも親も幸せな気持ちでいられるし♪

私が受けているご相談でも

「うちの子は、問題ばっかりで・・」

「良いところなんて、思いつかない」

と、

言われるお母さんも居てね

確かに、

今、悩みや困り感を抱えているのだから

良いところに目を向けるのも

難しいのは、わかるのだけれど・・・

良いところってね

他の子と比べて良い

とか

勉強ができる

親の言うことをよく聞く

スポーツができる

というような

ずば抜けているところじゃなくて

普通に暮らしている中で

ちょっと誰かを気遣ったり、

なにかチャレンジをしたり、

気持ち良く、その場に居ることや

なんなら、

生きているってことだけで

充分に、

その子の良いところなんですよね

そして、

子どもの悪いところにしか

目がいかないとしたら・・・・

それは、

大人の関わり方の問題です

批判しかしない大人に、

良いところを見せていきたいと

思い続けることって

すごく勇気のいることだと、おもいませんか？

子どもって、

大人が思う以上に、頑張っているんです

結果として、

うまくいかないことも沢山あるけれど

頑張っていることを、

認める大人として、

子どもの傍に居たいと思います

そしてね、

良いところを見るってことが

なぜ、必要なのか？

どうすれば、できるのか？

を、

やっぱり伝えていきたいから・・・

それを、

きちんと伝えることのできる

ライフペイジズのコーチングって、凄いなぁ！

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少しくらいの危険を見守るゆとりが大切です

3月に入って

暖かくなってくると

散歩に行こう♪

外遊びをしたい♪と、

子ども達に誘われます

1メートル以上積もっている雪も

春は、溶けて凍って硬くなっているので

時々埋まりながらも、歩けます♡

子どもの時に、

危険なことも少しずつ体験して

対処法や自分で出来ることを

体感しておくことって、大切

ということで、私も

遊具の上からジャンプ！笑

 埋まるけれど…笑

子どもは、

埋まって足が抜けなくなりました

助け出されて、

また飛ぶ

そして、埋まる（笑）

走って、転ぶ（笑）

滑るとか、

ぶつかるとか、

転ぶ、落ちるを

小さな頃に経験できないでいると

大きな身体になってから

何が危険かの判断が難しいから、

大きな怪我に繋がりやすいんですよね

雪国の冬は毎年のことだから、

身体で、雪との付き合い方も覚えて欲しい

遊具から落ちたことのない子は、

滑り台の上から飛び降りることに

躊躇しません

幼い時に、

ブランコから落ちる体験は、

大きくなってから、活きてきます

これは危険！

このくらいは大丈夫♪

を、

身体が知っていることは、とても大切

だから、

少しくらいの危険を見守ることは

子どもの成長に欠かせないんです

手助けも、

見守りも、

加減を知ることって、大切です

その時々の加減を

考えて行動できる大人って素敵♡

そんなことも、

お伝えしています♡

私に会いに来てくださいね

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ペンギン・ハイウェイ (角川文庫)

羨ましいを通り越して腹が立つ！

アドラー心理学的には、

生まれ順位が性格や思考に大きな影響を

与えると言われていて

生まれ順位

例えば、長女とか末っ子とかの

兄妹の順番のこと

まあ、
当たるとか、当たらないと言うよりは
そんな考え方もあるんだな～
程度で、考えてみてください

私は長子なので、

王座を奪われた子ども

なので、

妹たちは、私から王座を奪った敵です

特に、

私には与えられなかった愛情を

当然のように得ていた末の妹は

私にとっては、

そもそも私が奪われたものは損なわれていた！

と、

感じる要因にもなっています

ということで、

ここからが、本題です

以前のブログにも載せたのですが、

末の妹は、国際結婚をして

今は、

国籍もアメリカ人として暮らしています

その妹が、

事前の連絡もなく、

いきなり実家に帰ってきたのが、10日程前のこと

（7日の隔離生活を、東京で終えて来たらしい）

でね、

「連絡くらいして！」

と、

腹を立てる私に

「私が帰ってきたら迷惑だったってこと？」

と、不機嫌な妹

もうね～笑

家族の王様で居たいのに

思うようにならないことに腹を立てる長子

愛されて当然なので

自分の要求が受け入れられないと

気分を損ねる末子

そのまんま！！笑

そもそも、

自分が受け入れられることを

信じて疑わないからこそ、

何も告げずにいきなり

「ただいま～」

と、帰ってこれるわけで・・・

私が体調を崩して、

実家に戻った時は

「少しの間、泊めてください」

と、電話をかけながら、

どうせ断られるだろう・・・と、

実は思っていました（笑

受け入れてもらえないかもしれない

という、

心のブロックを抱えている私にとって

当然のように

家族は私を歓迎するべきと思えている

妹の行動は、

羨ましいを通り越して、

腹が立つ～！！！

イライラする～！！！

と、

なるわけです（笑

心理学を学んで、

自分の心を保てるスキルを手に入れて

ある程度冷静に

家族関係を観察できるようになると、

こんなふうに

家族間トラブルの要因が見えてきて

すご～く面白い！！！笑

そして、学んだことを

体験を通して、理解していく私（笑

ということで、

似すぎていて、どれが私かわからない！！

と、

Ｆａｃｅｂｏｏｋで話題騒然となった（笑）

4人姉妹と母の映る写真です

次、4人が揃うのは

何十年後かも知れない・・・笑

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その時に、他の道を選ぶ勇気を育てたい

 昔、

もう死ぬしかない！

と、

死ぬ方法を探したことがありました

結局、

何もできなかったのだけれど、

その時は、死ぬこともできないのか…

と、

無力感に苛まされていました

この時の私は、

生きていくための道が、

この世から消えることしか

見えていなかったんですよね

他に選べる道なんて

見えなかったし、

見えたとしても、選べなかった

なぜなら、

私は何もできないと

思い込んでいたから…

例え、

どんなに辛そうに見えても

今、歩いているこの道を

歩き続けるって、ラクなんです

今まで歩いたことのない

どこに行くのかもわからない

知らない道を選ぶのは、

とても、勇気のいることです

だから、

こっちにおいでよと

言われても、

怖くて行けないのは、あたりまえです

とはいえ、

この道しか知らないからと

歩いていた道が、

滝に繋がっていたら？

その前で、

ここに落ちるしか方法がないと

思い悩むしか、なくなりますよね？

結果として、

私は滝には落ちなかった

けれど、

落ちちゃう人も、確かに居て

私は、

彼らを責められない

なぜなら、彼らもまた、

ここしか行ける道がないと

思い詰めていただけだから…

よくね、

自殺や孤独死で、

どこかに相談していれば…

行政が機能していれば…

という話になるけれど、

もちろん、

そうなんだけど

いちばん大切なのは、

その時に

他の道を選べる勇気を持てるか？

て、ことなんだと思うの

つまりね、

自分は何もできない

と感じている人は

自分で道を探すことすら

できなくなっているし

何処にも居場所がないと

感じているのなら

最後の居場所を

壊すかもしれない行動なんて、

怖すぎてできない

大切な人だからこそ、

その関係が少しでも損なわれることが

怖いから、

頼れないってことも、あるんです

その時に、

声に出して「大丈夫」と

言える心が育っていれば、

きっと、その人は大丈夫

だからね、

心を育てるって、

生きていく上で、とても大切

そして、

心は、関わりの中で育ちます

人との関わり

社会との関わり

世界との関わり

私たち人間は、

必ず何かと関わって生きていて

心は、

その関わりを創るために

必要なものです

関わりの中で育つから、

心を育てる関わりをしていくことが

必要で、大切なんですよね

大丈夫

自分はできる

世界は味方だ

と、

感じる心さえあれば

もし目の前が滝だとしても

違う道を探したり、

誰かに頼ったりできるから、

だから、

まずは自分の心を育てること

そして、

目の前の人の心を育てる関わりをしていくこと

できることから、

始めませんか？

私に声をかけてくださいね

何歳になっても、

今がどうであっても、

過去がどうであったとしても、

遅すぎることなんて、絶対にないから！

一緒に、歩いてみませんか？

あなたを、お待ちしています

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