問題だと思っていることの８割は、見えてしまえば問題でも何でもない
ただ、話をしているだけなのに
「なんかスッキリしました」
「腑に落ちました」
「わかりました」
「解決しちゃいました」
というようなことを、よく言われます(笑)
うん♡良かったね(#^^#)ということなのですが・・・
これって、私が解決したわけじゃなくて
その方が何かに気付くことで、何かが変化したってこと
何かに気付くこと
実はこれが、とても大切なこと！
気付くって、色んな方法がありますよね
人に指摘される
学んだ知識から気付く
周りを見て
自分を見て
セッションやセミナーで・・・
これ全般、何をやっているのか？というと
気付くための見える化です
見えていないもの、自分の思考にないものは
気付くことができない
例えば、
自分を指さされて「あ、虫」と言われたら、一気に不安になりません？
虫がいるの？
どこにいるの？
どんな虫？
刺す？噛む？
１匹？たくさん？
それとも、私が虫になってしまった？(笑)
「とって～」という前に
「どこ？何？？」て、聞きますよね？
自分には見えていない虫が、相手には見えているらしい
他には何もわからない
以上
・・・だけでは、不安です(笑)
「肩に虫、ついているよ」
ならば、「とって～」ですよね？
あるいは、虫を見ようとしませんか？
虫が見えたら
「アリついてる！とって～」にしろ
「なんだ、アリなら良いや」にしろ
自分でつまんで捨てるにしろ
ちょっと安心しませんか？
これが、見える化です(笑)
（虫の嫌いな方、ごめんなさい）
なんだかわからないものを
わかる形にすることで
それに対処することができる
たったこれだけでのことで、問題の８割は解決します
え？というくらいの簡単なこと(笑)
過去生とかトラウマとか
持ち出す前に見える化してみよう♪
見える化って、色んな方法があるのですが
簡単にできる方法のひとつとして・・・
まずは、問題を書き出す
例えば、「イライラする」みたいなこと
次に、それはなぜ？を書き出す
例えば「〇〇ができない」
または「〇〇が思ったようにならない」
みたいなことですね
この問題が、「誰かに〇〇された」「誰かが〇〇してくれない」のような
自分以外の誰かが主語になっている場合は
「私は、誰かに〇〇されたことで●●と感じている」というように、自分を主語にしてくださいね
この時、とにかく考え付くことはすべて書き出してください
数を増やすことに意識を向けます
深く「なぜだろう？」と考え込むのではなくて、
あれも、これも、それも全部！くらいな感覚で、次々と書いていってください
とにかく数がいっぱい出たら・・・
マインドブロックバスター®の方は、全部ブロック解除してください(笑)
絶対に解決が速いですから！！
次に、たくさん出した「なぜ」１つごとに
これはどうしたら解決できる？を書き出してください
これも、数を出します
深く考えず、できる？とか、できない？とかも考えずに
「これは、どうする？どうしたら解決できる？」を、アイデアいっぱいに出してください
この時に大切なこと
ひとつひとつについての解決方法を書くこと
悩み全体を見て、どうしたら？ではなくて
その前に出した「なぜ？」に対する解決方法です
解決方法がわからなければ、こうなったら良いな～というイメージでも構いません
「何もない」ではなくて、何かは書いてくださいね
具体的な行動を思いついたら、それもどんどん書いてください
とにかく、書いて、書いて、書いて・・・
数がいっぱいいっぱいになったら、
はい、ここで全部を見直してみてください
どうでしょう？
今、行動できる解決方法が何かありませんか？
ありますよね？
では、それを行動に移してみましょう
行動することがわかれば、行動できる
結果、必ず解決に向けての一歩になります
行動、大切ですからね！
自分が動かない限り、変化は訪れません
行動が難しすぎる・・と思ったら、
またその難しすぎるを解決するために、同じことを繰り返します(笑)
これを、楽しみながら、簡単にやっていくことができるのがライフペイジズ
問題について考えているはずなのに、楽しい♡
その秘密が、行動に結びつく見える化や
自分を大切にしながら進む道を見ていくこと
しかも、頭で考えることと心で感じることが一致していくことで、
思った以上のワクワク感が得られます♪
この方法を試して、ちょっと辛い・・という方
これ、面白い～！と思った方、
是非ともライフペイジズを試してみてくださいね
継続してセッションしていくうちに、見える化が癖になっていきます
そうすれば、問題なんて勝手に解決しちゃいますから♡
ライフペイジズを使って、幸せ家族を創る♡
６月２７日・２８日・２９日・３０日
７月５日・６日・１３日・１４日・１８日・１９日
ＡＭ１０時～ＰＭ１時
札幌市札幌市中央区北１条東７丁目【イルカルーム】
今回は、ママが使える時間ということで
３時間×１０日間のクラスになっています
始めたその日から、使っていける内容になっていますので
毎日がどんどん楽しくなっていきます♡
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６月は、あと１名です
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