こんにちは
市川・本八幡の加圧スタジオB-holicトレーナーの松本です
来週の月曜日からいよいよ初のファスティングにチャレンジ
集中3日間コースはB-holic1番人気のコースだそうです
まずは慣らしで朝だけファスティングからスタートしていますが、3日目にして早速腸の調子が抜群
良い便がしっかり出てます！
来週から楽しみだ😊
食べるものにも気を使うようになりますね✨
今日のお昼はお客様から評判の良いヴィーガンのカフェへ行ってきました
噂の大豆ミートで作った唐揚げが予想以上に美味しかった
ワンプレートですがお腹も満足✨
お店の雰囲気も良くてオススメです
マフィンは日替わりで変わるそうで、毎日気になっちゃいますね
身体に良いもの食べると頭もスッキリ✨
身体だけではなく、色んなところが軽くなります
皆さんも意識して良いもの摂りましょう
【ブログを見た】とお伝えください。
体験料がさらに500円引きになります！
毎日のお食事から運動まで！！
気になる方はまず体験トレーニングから^ ^
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