こんばんは。ユウジです。
2月11日に行われた赤羽のマラソン大会に出場するため前日にコンディショニングを受けに来てくださったお客様です。
ご相談の内容としては練習中16㎞付近で右膝が痛くなってしまうとゆうことでした。
身体をチェックしてみたところ原因は腰椎の歪みでした。
腰椎が歪んだ事で大腿直筋(ももの前の筋肉)に機能低下をおこしてしまい痛みが出ていました。
歪みを整え大腿直筋を正常に機能させ翌日のマラソン大会に出場していただきました。
レース後、お客様から
無事完走できました！脚も痛くなりませんでした！
とご連絡いただきました。
私のところにはマラソン大会の前日にコンディショニングして欲しいとゆうお客様がよくいらっしゃいます。
走ると必ず膝や足首が痛くなるとゆうかたぜひご相談ください‼