こんにちわ。ユウジです。
先日、パーソナルトレーニングを受けていただいている美容師のお客様からメールがありました。
急に腰が痛くなり明日トレーニングを受けに行っても大丈夫か？とゆう内容でした。
以下、お客様からのメールです。
こんにちは。
右側の腰が痛くて、昨日はトレーニングと、ダンスを休みました。
痛みで、夜中に目が覚めたので、イブを飲んでサロンシップを貼って寝ました。
椅子から立ち上がる時、何かに掴まって少し時間がかかります。
痛いところは、右側の中心よりのお尻の上の方です。
明日のトレーニングは、行っても大丈夫ですか？
仕事はシャンプーがちょっと辛いけどなんとかやっています。歩き出すまでに時間がかかるけど、歩いてしまえば大丈夫です。
当日、トレーニングは中止にしてコンディショニングに変更しました。
身体をチェックしてみると骨盤の真ん中の骨、仙骨の歪みが原因のようでした。
仙骨の歪みを整え試しに腰を動かしてみてもらったところこの時点でほぼ痛みは消えていました。
しかし、前屈した時にかすかに痛みが残るとゆうことでさらにチェックしてみると尾骨に歪みが残っていました。
尾骨の歪みを整えもう一度腰を動かしてみてもらうと完全に痛みが消えていました。
今回メインの原因になっていた仙骨ですが以前書いた女の子座りは脚を太らせる！？で書いたとうり座り方などで歪んでしまう事もあるので皆さん気を付けてください。