本日は脚の浮腫みがお悩みのお客様が多くご来店くださいました。
ロゼブランシュ、吉次でございます
ふくらはぎはリンパを流すポンプのような役目をしています
座ってばかり、立ってばかりのお仕事だと、
なかなかふくらはぎって動かしませんよね💦
意識的に屈伸したり、
ふくらはぎを動かしたりして、
流れを促してみてくださいね
すると少しは違ってきますよ～👍
水分不足や塩分の摂りすぎでも浮腫みます❗
こまめに水分補給、
海藻類などを召し上がって
塩分排出を促してみてくださいね
ロゼブランシュのカウンセリングルーム
ご来店時は是非おくつろぎくださいませ(^^)
ロゼブランシュ
吉次