リテーナーは、
歯列矯正が終わった後の、
とても重要なものです。
私はブラケット治療で1年8ヶ月、
リテーナー（保定期間）で1年10ヶ月通いました。
リテーナーで通院した期間の方が、
長いんですよね。
歯というものは、
元にあった場所が居心地がいいので、
そこに戻りたがるのだといいます。
なので、
あなたの場所はここですよ
と教えてあげる必要があるのです。
保定期間をおろそかにしてしまうと、
後戻りしてしまう
という事があります。
中には、
後戻りしてしまって、
再矯正をするという方も・・・
また、
リテーナーの通院が終わっても、
寝るときは装着するようにと言われることがあります。
実は、
私がその例で、
（噛む力が強く後戻りしやすいため）
寝るときは
一生リテーナーを着けるように
と言われています。
子供の頃に矯正をしていたという知人は、
4～5年はリテーナーを着けるようにと、
曖昧なことを言われて、
7年くらいはリテーナーをしていたそうなのですが、
リテーナーをしなくなったら、
後戻りをしてしまったそうなんです。
7年もリテーナーをしていても、
後戻りしてしまうものなんですね。
もちろん、
これも人によると思いますので、
あくまで一例として、
情報をシェアさせていただきました。
歯医者さんに通わなくなってからも、
何年リテーナーを着けるのか
そういったことも、先生と確認する必要があるかもしれませんね。
そんな重要なリテーナー。
私もリテーナー生活、6年目を迎えました。
クリアリテーナーをしていて感じた、
「辛いところ」「良いところ」
をまとめてみましたので、
これからリテーナーになるという方は、
参考にしてみてください☆
【クリアリテーナーの辛いところと注意点】
・嘔吐反射が強いと
最初はちょっと辛いかも
→次第に慣れてきます
・保定期間中に、
お酒を飲みすぎてしまったとき（飲み会）
食事の後にリテーナーをしたら、
余計に気持ち悪かった経験があります。
（嘔吐反射が起きる）
・最初はリテーナーをしたまま
うまくしゃべることができない
→すぐに慣れます
・定期的に洗浄をしなければならない
・リテーナーをしているときは
水しか飲めない
→最初の10ヶ月は、
日中も上顎のリテーナーは装着していなければならなかったので、
食事のたびにリテーナーを外すのが少し面倒でした。
【クリアリテーナーのここが良い！】
・（当たり前だけど）
歯並びをキープする
※↑クリックで参考記事にジャンプします
・寝ているときの噛み締めが軽減！
→矯正中は寝ているときの噛み締めが強く、
寝起きは顎が異常に疲れていました。
それがリテーナーをすることで、
リテーナーが噛み合わせのクッション代わりとなっているようです。
ということで、
今回は、
リテーナーについてのお話でした。
また更新しますね！
Twitterアカウント
◇ テーマ別リンク先 ◇
