最近、MCTオイルを使い始めました。
使っているのはこれ。
朝の味噌汁に入れています。
元々のメニューの味を邪魔することなく、少しコクが出る感じ？
Medium Chain Triglycerideの頭文字からMCT
中鎖脂肪酸のこと。
消化吸収に優れ、エネルギーにしやすい。
含有量 ココナッツ：約60%
MCTオイル：100%
非加熱で使用する。
低血糖の人のエネルギー補充にもってこい。
残り1/4ほどになりましたが、身体が楽になる体感あり。
油は、瓶の容器を選んでくださいねー。
遮光されているならなおよし！！