ダイエット31日目

 朝食
　なし

昼食
　とんかつ定食


夕食
　ごはん
　お肉
　味噌汁

筋トレ
　なし
　
体重：67.8kg(前日比-0.2kg)
目標体重まで　8.3kg
体脂肪率：20.5%