《朝ごはん》
・おいもとずきのグラノーラ
・牛乳
・ｷｭｳﾘ浅漬け
・杏仁豆腐
《間食１》
・ラングドシャクッキー(ゴディバ) ２枚
・カレーヌードル
・食パン ２枚
・ジャム&バターパン
・バゲットフレンチ １袋(１２個くらい)
・チョコレート ２粒
・里芋と昆布の煮もの
・白ごはん
・レーズンパン
《昼ごはん》
・たまねぎ １玉
・インドカレー(牛肉入り)
・玄米ごはん
・里芋と昆布の煮もの
・梅干 ２粒
・マカロニサラダ
・ラスク
・コーヒーゼリーアイス
・バニラアイス ロッテ「爽」
・ライチ
《間食２》
・あんぱん
・ソフトクリーム入りかきごおり
・フローズンカクテル マンゴー&ラム
・宇治抹茶あんぱん
・ブロッコリーとエビのサンド(270kcal)
・もちもちお好み焼きパン(320kcal)
・チキン南蛮ロール(520kcal)
・シュガードーナツ
《夜ごはん》
・ハンバーグ
・コーンバター炒め
・ナポリタンスパゲッティ
・菜っ葉と豚肉のおひたし
今日のはほんっとに酷い1日だった。
木曜日は学校の授業がない日。
で、秘書検定の講座が５時間目に入ってる。
ひとりになるとやっぱり過食ばっかりしちゃうな。
でも基本的に1人が好き。
昨日クリニックが休みだったので今日行った。
あのクリニックはあいかわらずだな･･････。
すごく優しい先生なんだけど「とりあえず薬出しとくので」って感じでカウンセリングは殆どない。
まぁ逆を言えば薬は欲しいだけくれるトコ。
ちょっと眠れないというと「じゃ眠剤出しますね」。
調子悪いといえば「抗鬱剤出します」。
酷く落ち込むときがあると言えば「頓服出します」。
ほんと一言言えば出してくれます。
大学病院とか県立の病院とかはこうはいかないもんね。
こーゆー時にこんな気持ちになって、あーで、こーで、どうしよーもないんです。
ってうだうだ説明して、やっと「薬を出しましょうかねぇ････」
県立の某精神医療センターなんて、酷い鬱々としててﾘｽｶやらなんやらやってるときに勇気出して行ったのに
「薬は出さずにもう少し様子をみましょう。」
だった。
用心しすぎなんだよ。
不安定すぎて腕ざくざく切っとるがな。
頓服でも安定剤ぐらい出せよ。
そうして若かりしあの頃のあたしは、一層鬱トルネードに引き込まれたわけですが。
だからまぁ有り難くはあるんだけどね、こーゆー病院も。
でもセンセー。
そーゆーの見破られて、薬溜め込むために掛け持ちしとる患者けっこーいますよ??
そんなトコなのでもしかしたらリタまで出してくれるんじゃなかろーか、と思ったのだが、
小さいクリニックなのでリタはおいてありませんでした･･･；
ルボックスも50ｍｇおいてないくらいだもんね･･･。(25mgを沢山飲まなきゃならない･･･)
で、過食ですが。
実は上に書いてるのが全部なわけじゃないんです；
他にもいろいろ食べてるけど覚えてないのσ(--#)
過食が酷いときって無意識に口にしてるから何を食べたか思い出そうとしても思い出せない。
おまけに残骸の処理も散漫になりがち・・・。
なのでバレやすいのです。
でも今日はばれてないっぽ。
いや、単にあからさまな態度に出してないだけかもしれんけど･･･。
いつもはバレてる時って何か言いたげな顔してるんだよね。口に出さなくても。
やたらため息多かったり。
悪いのはあたしなんだよ。わかってるって。
せっかく作ってくれた料理吐いて凄く悪いなって思ってる。
でもそんな顔しないで。
カレーヌードル美味しかった。
てか、カップヌードルって美味しいよね。
インスタントラーメンはカップヌードルとチキンラーメンが好き。
共通点→お湯を入れるだけでいい。(別の袋に入ったかやくやら油やらがいらない)
手間がかからないってのが一番の理由だけど、あの麺が好きなんだよねー。
平べったいふにゃふにゃ麺。
たまにジャンクなものがすごく食べたくなる。(最近毎日食ってるが)
昼ごはんのインドカレーは昔ファミマで半額になってたレトルトもの。
何日か前に食べた絶品肉だんご入りのカレーと同じシリーズ。
今日のは激辛バージョンでした。
やっぱり (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!!!!!!!
かなり本格的なお味。
クリニックに行った帰りに久しぶりに二日市の丸美堂でこれまた久し振り、クリーム入りかきごおり(￥１５０)を食べる。
ここのものは兎に角すべてが安い。
そして特大サイズ。
普通、「クリーム入りかきごおり」って、ホイップクリームがうにょにょって乗っかってる程度でしょ？
でもここのは「ソフトクリーム」がドドーンと入っているのです。
器もビッグサイズ。
しかも「蜜」の種類が豊富!!!!!!!
ぶどうやオレンジやチェリーまであるのです。
ダラダラダラーーーーっとかけておいて、それでも、
「味が薄くなったら言ってね、また掛けちゃーけん」。
オバチャン大好きっっ!!!!
てかそれで￥１５０て、いいんですか!?!?
去年の夏は毎日学校帰りに食べてました。
今日はチェリーを選択。
ほぼ１年ぶりに食した丸美堂のかきごおりはやっぱり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。
で、そのあとはまたまたコンビニ＆スーパーを只管はしご。
セブン→西鉄ストア→パ●ン→ファミマ→セブン→西鉄ストア→パイ●→セブン→ローソン→デイリーヤマザキ。
秘書検定の講座サボッてしまった。。。
過食してたら時間なくなったし、それ以前に気分が最悪だった･･･。
セブンで前から気になってたフローズンカクテル買ったけど、たいしたことなかった。
つーかカクテル飲みながら片手運転て、狂ってるとしか･･･。
バイパス通るし。
同じくセブンの「もちもち～」も前から気になってた商品。
こちらは想像以上に (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!!!!!!!
あたしはもちもち系に非常に弱い･･･。
つーかさ!!!!!
ローソンのチキン南蛮ロール、500lcal越えってどーゆーコト(iдi)!?!??!?
お弁当買った方が満足感あったかも；
チキンの味も薄かったし･･･。
体重が５３キロを越えていた。
あの、先月から８キロ太ってるんですけど････････。
ウエストとか１０センチ増。
ゆるかった指輪がきつくなってしまいました。
信じられない。信じたくない。
でも数字は正直。
おなかまわりも実際座ってるだけでキツイし。
こんな体で合宿行きたくないよ･･･。