《朝ごはん》
・サラダ
・たけのこ
・抹茶クリームクッペ
・フレンチバゲット
タケノコも、もーそろそろ底をつきつつある。
この２週間で衣装ケースいっぱいのたけのこを家族４人で食べたってｺﾄか。
つくづく、よー食った。
しかしまぁ食物繊維ですから、と。
３食はいいのよ、親が管理してるから。
しかし家族(特に母)が出かけたりすると、待ってましたと言わんばかりにバカ食い。
でも食べ物が減ってるとばれるので、最近は最初から部屋に食べ物をストックするくせが･･･････。
ホント治す意志があるのだろうかと自分でも呆れる。
今日も母は祖母の家へ出かけた。っつーことは今日も過食か。
いいかげん贅肉が邪魔でキツイんですけど･･･。
《間食１》
・シュガーラスク
・バゲットフレンチ
《昼ごはん》
・サラダ
・たけのこ
・マスタードドッグ
《間食２》
・バゲットフレンチ
・アイス （ロッテ爽）
《間食３》
・サータアンダギー
・フルーツトライアングル(ペストリー)
・抹茶コロネ
・アスパラベーコンドッグ
・コーヒー牛乳
《夜ごはん》
・たまごサンド
・ツナサンド
・タマゴサラダサンド
・抹茶クリームクッペ
・いちご
・サクランボ
思ったより過食は酷くなかった。
というのも寝てばっかりだったから。
食っちゃ寝、食っちゃ寝････････。
部屋の掃除するはずだったのに；
でもまぁ起きてて過食するよりは断然マシ。
食べてすぐに寝ると太るっていうけど、起きてて過食したほうが絶対太るもんね。
摂取･吸収されるカロリーが桁外れですから。
しかし昼ごはん食べたあとに寝たとき、酷い夢をみた。
昼寝って悪夢みやすいよね。
バイトに行くと、新しいメンバーに入れ替わっててハブにされる夢。
その中に何故か幼なじみ(女)もいて、そのコにまでバカにされる。
心の奥底にコンプレックスがあるのかなて思う。
ほんっと厭な夢だった。
精神病院に入院してたことも言われたり。
んで結局あたしもキレた。
食って掛かって大乱闘。
そこで携帯のアラームで目が覚めたんだけどね。
酷い気分で、起きてソッコー過食。気を紛らわそうと必死で詰め込んだ。
だってそれからホントにバイトだし；
正夢になってたらどうしよーって怖かった。
ま、実際はまったくいつもと変わんなくて穏やかに働けたんだけど(笑)
今日はなんとお通じが２度もありますた!!
最近なんか快腸･:*:･(*´ｴ｀*)･:*:･
大量のたけのこ&どんぶりいっぱいのサラダのおかげかな。
ま、嘔吐なしの過食で、便になるものも多いからってのもあるだろーけど。
でもホントに酷い便秘持ちのあたしとしては、お通じがあるってだけでものすごく幸せなのです。
逆に便秘が酷いときは鬱モード全開；
ヨーグルトもエビオス(ビール酵母)も水菜もオールブランも効かない人なんだもん。
にがり大量に入れれば効くんだが。味がそうとう変わる･･･。
高濃度タイプで、２、３滴が適量のところ、あたしはピューッ、ピューッって５回ぐらいしないとダメ。
確実に塩分の摂り過ぎです。
にがりの為に既に１万は遣ってると思われます。
しかしタケノコもうなくなっちゃうよー。
サラダも今日の昼でなくなったし。
明日もお通じありますよーに!!