《朝ごはん》
・玄米ごはん
・たけのこ
《間食》
・コーヒー ＋ミルク
《昼ごはん》
・タイヌードル
・生春巻き
・タロイモのココナッツミルクがけ
・シンハビール
《間食》
・豆乳 フルーツミックス
《夜ごはん》
・たけのこ
・サラダ
・キノコとパプリカのいためもの
・豚えのき巻き
・セロリ浅漬け
・キュウリ浅漬け
・豆腐シュウマイ
・ライチ
早朝からバイト。
帰りにやっぱりスーパーに寄って過食で食べるものを物色。
しかし母から電話があり「今スーパーの前に来てるんだけど今からおばあちゃん家行かない？」と。
家に帰って過食したかったが母についていった。
なので過食ナシ。
そのときはすごくイライラしたけど、今振り返ってみればもちろん良かったと思う。
昼ごはんは母とタイ料理の店へ。
唐辛子を入れて辛くしたらゆっくり食べれたのでおなかいっぱいになった。
生春巻きもデザートもすごく美味しかった。
家に帰って昼ごろ便秘薬を２錠。
久し振りに飲む。
この前５錠飲んだとき酷い目にあったから。
使い続けてると効かなくなるけどたまに飲むと思いの外効くんだよね。
飲むタイミングとか量とか、加減が難しい。
しかし、それでも体重は51.2キロ。
なんで!?!?
まぁ明らかに食べすぎだからですけど;
だけど普通の食事の時はあんまり食べてないし、たけのことか野菜とかローカロリーのものばかりだし、こんなに増えなくてもいいんじゃない？って思う。
なんでだよー。
明日も早朝からバイト。
今日、バイトのロスやらを過食用に持って帰ってたけど母に全部見られたから不可能に。
「何もらったの？」って聞かれて「耳とかロス･･･」って答えたら「袋見せて」だって。
あたしが隠れ食いしてるのも気付いてるんだろーなー。
しょっちゅー残骸の処理忘れてるしなー;
ホントばかだ･･･。