《朝ごはん》
・味噌汁
・玄米ごはん
・たけのこ
・ハム
今日は過食しない。したくない。
特別今日に何があるってわけじゃないけど、ふと過食しなくて済みそうって思ったから。
だから今日でＳＴＯＰしたい。
体重が５２キロを越えていた。
リバウンドの中でも最高値。
これ以上は太れない。
昨日はほんとにおなかが張って苦しかった。
食べ物がどんどん肉になっていくようですごく恐かった。
でも吐いてない。
吐くと満腹中枢･空腹中枢イカレちゃうから。
太ると洋服を着るのが嫌になる。
買い物に行くのも。
試着するのがこわい。
ドラム缶のような胴体、何着せたって似合うわけない。
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そう思ってたのに、結局今日もやっちゃった。
《昼ごはん》
・煮物セット
《間食》
・食パン １斤
・イチゴ １パック
・たけのこ 大量
・白ごはん
・シュークリーム
・プリン
・ペッパーベーコン ３切れ
このあと嘔吐。
食パン１斤とかイカレてますね。
たけのこは鍋に入ってるのを台所で立ったまま食べた。
白ご飯はジャーから直接。
《間食》
・あんドーナツ
・バゲットフレンチ ３切れ
・メロンパン
・アップルパイ
・カスタードパイ
・フルーツロール ２個
・トマトサンド
・はちみつバターパン
食事を「ちょうどよく」摂れない。
どのくらいの量が適量なのかわからない。
適量を食べても満足できない。
おなかがいっぱいになっても食欲が落ちない。
一度何かを口にするともうだめだ。
常に何かを口に入れていないと落ち着かない。
おいしいのか、おいしくないのか、とかは大した問題じゃなくなってる。
とにかく食べられるものを欲している。
右手が胃酸のせいでまた荒れてきた。
ガサガサで、サカムケも酷い。
ぁーぁ。