私がダイエットを始めたきっかけは前にもブログに書いたけど山本瑠美さんのチャットGPTを使ってダイエットをしているブログを読んだのを見たのがきっかけです
この週末はケンタッキー食べたり麺類食べたり、甘いもの食べたり食生活好き勝手やっちゃってたけど
ジムには行ってたよ‼️
(えらい)
あんだけ食べて食べて食べまくってたけど(おいおい…)
一キロ位増えただけ(多分すぐ戻ると思う、って信じてる)
ホルモン的なものもあるはずー
山本瑠実さんのきっかけで始めたダイエット。
運動習慣ついたのが本当に良かった
感謝でいっぱいです
ではでは